Frascos de almuerzo multicolor

Frascos de almuerzo multicolor

4.7 11 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 porciones

Składniki

100 g de cebolla blanca en mitades
30 g de nuez de castilla, pelada
2 dátiles deshuesados y en mitades
40 g de aceite vegetal
2 cdita de sal
40 g de salsa de soya
30 g de aceite de ajonjolí
10 g de hojuelas de chile seco
15 g de semillas de ajonjolí
30 g de miel de agave
20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
1230 g de agua
5 g de aceite de oliva extra virgen
100 g de escarola en trozos (2 cm)
200 g de pasta seca integral, tipo espagueti
50 g de espinaca baby fresca
100 g de zanahoria pelada y en rebanadas
100 g de aguacate pelado, en cubos (1,5 cm)
150 g de jitomate cherry en mitades
20 g de pepitas de calabaza

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 0.7 mg

Białko 22.5 g

Kalorie 2898.3 kJ / 692.8 kcal

Tłuszcz 38.5 g

Błonnik 9 g

Tłuszcz nasycony 5.8 g

Węglowodany 71.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

MUNDO THERMOMIX III 15 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Ensalada de betabel en espirales con queso feta y nueces

15 min

Tostadas de setas

30 min

Ensalada de cítricos con vinagreta de achiote

15 min

Caldo de mariscos al champán

1 godz. 5 min

Ensalada de frijoles cannellini

10 min

Aguacates rellenos de atún

20 min

Tortitas de haba

2 godz.

Dulce de camote

1 godz. 15 min

Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

25 min

Tostadas

25 min

Taquitos de huitlacoche

25 min

Guacamole de chipotle

5 min