Frascos de almuerzo multicolor

Frascos de almuerzo multicolor

4.7 11 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 porciones

Składniki

100 g de cebolla blanca en mitades
30 g de nuez de castilla, pelada
2 dátiles deshuesados y en mitades
40 g de aceite vegetal
2 cdita de sal
40 g de salsa de soya
30 g de aceite de ajonjolí
10 g de hojuelas de chile seco
15 g de semillas de ajonjolí
30 g de miel de agave
20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
1230 g de agua
5 g de aceite de oliva extra virgen
100 g de escarola en trozos (2 cm)
200 g de pasta seca integral, tipo espagueti
50 g de espinaca baby fresca
100 g de zanahoria pelada y en rebanadas
100 g de aguacate pelado, en cubos (1,5 cm)
150 g de jitomate cherry en mitades
20 g de pepitas de calabaza

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 0.7 mg

Białko 22.5 g

Kalorie 2898.3 kJ / 692.8 kcal

Tłuszcz 38.5 g

Błonnik 9 g

Tłuszcz nasycony 5.8 g

Węglowodany 71.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

MUNDO THERMOMIX III 15 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Donas de sushi

50 Min

Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)

40 Min

Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras

50 Min

Mantequilla de pera con vainilla y jengibre

1 Std. 20 Min

Noodles con ejotes

40 Min

Búfalo wings de coliflor

30 Min

Ensalada San Valentín

10 Min

Verduras con hummus de ajonjolí

10 Min

Quinoa bowl con hongos

45 Min

Mini gelatinas mosaico

5 Std.

Pudín de chía y plátano

2 Std. 10 Min

Pretzel

1 Std.