Frascos de almuerzo multicolor

Frascos de almuerzo multicolor

4.7 11 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 porciones

Składniki

100 g de cebolla blanca en mitades
30 g de nuez de castilla, pelada
2 dátiles deshuesados y en mitades
40 g de aceite vegetal
2 cdita de sal
40 g de salsa de soya
30 g de aceite de ajonjolí
10 g de hojuelas de chile seco
15 g de semillas de ajonjolí
30 g de miel de agave
20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
1230 g de agua
5 g de aceite de oliva extra virgen
100 g de escarola en trozos (2 cm)
200 g de pasta seca integral, tipo espagueti
50 g de espinaca baby fresca
100 g de zanahoria pelada y en rebanadas
100 g de aguacate pelado, en cubos (1,5 cm)
150 g de jitomate cherry en mitades
20 g de pepitas de calabaza

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 0.7 mg

Białko 22.5 g

Kalorie 2898.3 kJ / 692.8 kcal

Tłuszcz 38.5 g

Błonnik 9 g

Tłuszcz nasycony 5.8 g

Węglowodany 71.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

MUNDO THERMOMIX III 15 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Rosca de arroz con pollo (Black Diamond)

1 godz. 30 min

Enchiladas de carne

30 min

Corona de espelta con queso panela, arándanos y romero

1 godz. 50 min

Ensalada mixta con aderezo de granada en Varoma

30 min

Infusión de frutos secos

20 min

Rollo de salami

1 godz. 30 min

Pastel de crepas con salmón marinado

1 godz. 10 min

Tartaletas de queso brie con salsa de chile y mermelada de frambuesas (Espesar) TM6

2 godz.

Col rellena en salsa agridulce

3 godz. 30 min

Banh xeo (crepas vietnamitas con camarón)

1 godz. 30 min

Lassi de coco

5 min

Salmón Wellington para 2

45 min