Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g de almendras
- 1 cda de chía
- 50 g de coco rallado
- 1 plátano, pelado
- 6 fresas, sin rabo
- 10 frambuesas
- 200 g de yogur de coco
- miel, al gusto
- Wartości odżywcze
- na 1 vasos
- Kalorie
- 2275 kJ / 542 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 44 g
- Tłuszcz
- 41 g
- Błonnik
- 8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca
5min
Paletas de sandía
7h
Helado de coco y papaya
4h 10min
Cheesecake vegano de cereza
5h
Bowl de Matcha smoothie
5min
Chía pudding
8 godz.
Horchata de semillas de melón
5min
Paletas heladas de matcha
6 Std. 10 Min
Pastel de aceite de oliva y uvas
1 Std. 40 Min
Jugo verde integral - Demo - presentadores
10min
Crema de avellana y chocolate con caramelo TM6
30min
Pastel de zanahoria sin harina
20min