Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g de mango, pelado, en trozos (aprox. 2 cm)
- 20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 1 pizca de sal
- 10 g de mostaza
- 20 g de aceite de oliva extra virgen
- 1200 g de agua
- 1 cdita de sal
- 200 g de arroz negro (tiempo de cocción 16-18 min, ver tip)
- 300 g de filetes de salmón, (cada uno 125 g)
- 150 g de mango, pelado, en cubos (aprox. 2 cm)
- 1 - 2 pizcas pimienta negra recién molida (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 1794 kJ / 428.8 kcal
- Białko
- 19.8 g
- Węglowodany
- 49.8 g
- Tłuszcz
- 16.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.3 g
- Błonnik
- 3 g
- Sód
- 494.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Jugo de carne, empanadas y chimichurri (Black Diamond)
2h
Sopa vegana de hongos, poro y arroz salvaje con pan tostado
45min
Arroz con res y brócoli TM6
50min
Pico de gallo con frutas y hierbabuena
15min
Sushi Burrito
45min
Barquitos rellenos
40min
Carpaccio de betabel
20min
Nidos de papa con salmón y crema
2 godz. 40 min
Poke bowl vegetariano
50min
Ensalada de manzana y tocino
20min
Camarones estilo Hunan
20min
Sopa rápida de curry con pollo, coles de Bruselas y rollitos de pan
45min