Taboulé de quinoa

Taboulé de quinoa

4.1 100 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

800 g d'eau froide
6 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
150 g de quinoa
1 de citron jaune non traité zeste et jus
1 gousse d'ail
70 g d'oignons nouveaux
10 g de feuilles de persil frais
5 g de feuilles de menthe
30 g d'huile d'olive extra vierge
400 g de tomates mondées et coupées en quatre
400 g de concombre coupé en tronçons

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 27 g

Kalorie 4458 kJ / 1077 kcal

Tłuszcz 50 g

Węglowodany 132 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Salades et entrées printemps-été 11 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Lentilles corail et quinoa au curry

Lentilles corail et quinoa au curry

25 min

Risotto de quinoa à la provençale

Risotto de quinoa à la provençale

30 min

Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza

Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza

25 min

Salade de quinoa aux légumes croquants

Salade de quinoa aux légumes croquants

30 min

Taboulé au millet (sans gluten)

Taboulé au millet (sans gluten)

5 godz. 25 min

Salade de lentilles, feta et tomates

Salade de lentilles, feta et tomates

30 min

Légumes au quinoa

Légumes au quinoa

50 min

Taboulé de pois chiches

Taboulé de pois chiches

12 godz. 15 min

Salade de lentilles et riz aux amandes

Salade de lentilles et riz aux amandes

1 godz. 5 min

Salade de petit épeautre aux légumes

Salade de petit épeautre aux légumes

1 godz. 15 min

Taboulé de quinoa

Taboulé de quinoa

35 min

Salade de lentilles vertes

Salade de lentilles vertes

45 min