Taboulé de quinoa

Taboulé de quinoa

4.0 112 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

800 g d'eau froide
6 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
150 g de quinoa
1 de citron jaune non traité zeste et jus
1 gousse d'ail
70 g d'oignons nouveaux
10 g de feuilles de persil frais
5 g de feuilles de menthe
30 g d'huile d'olive extra vierge
400 g de tomates mondées et coupées en quatre
400 g de concombre coupé en tronçons

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 27 g

Kalorie 4458 kJ / 1077 kcal

Tłuszcz 50 g

Węglowodany 132 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Salades et entrées printemps-été 11 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Salade de quinoa aux légumes croquants

30 dk

Soupe de poulet thaïe

50 dk

Gnocchis de patate douce

40 dk

Gnocchi aux épinards

1sa 5 dk

Soupe de sorcière crabe coco

40 dk

Polenta aux champignons et à la mozzarella

30 dk

Gnocchis de butternut

1sa 35 dk

Quiche carotte-cumin

1sa

Quiche sans gluten poireau-chèvre

1sa 30 dk

Couscous végétarien

35 dk

Cappuccino de carotte, crème et citron vert

35 dk

Mousse de thon, tartare d'avocat et tomates séchées

10 dk