Taboulé de quinoa

Taboulé de quinoa

4.1 103 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

800 g d'eau froide
6 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
150 g de quinoa
1 de citron jaune non traité zeste et jus
1 gousse d'ail
70 g d'oignons nouveaux
10 g de feuilles de persil frais
5 g de feuilles de menthe
30 g d'huile d'olive extra vierge
400 g de tomates mondées et coupées en quatre
400 g de concombre coupé en tronçons

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 27 g

Kalorie 4458 kJ / 1077 kcal

Tłuszcz 50 g

Węglowodany 132 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Salades et entrées printemps-été 11 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Soupe de sorcière crabe coco

40 min

Salade de quinoa aux légumes croquants

30 min

Galettes de chou-fleur au cumin

35 min

Couscous de courgettes, tomates et fenouil

45 min

Polenta aux champignons et à la mozzarella

30 min

Polenta, oignons confits et chèvre doux

40 min

Polenta aux cèpes, œuf au plat

30 min

Poulet gingembre-citron

1 godz. 5 min

Buddha bowl

40 min

Couscous végétarien

35 min

Gnocchi aux épinards

1 godz. 5 min

Soupe de poulet thaïe

50 min