Przejdź do głównej treści Szukaj
Salade de quinoa aux légumes croquants

Salade de quinoa aux légumes croquants
4.2 197 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 1 oignon nouveau coupé en deux
  • 70 g de carotte coupée en morceaux
  • 140 g de courgette coupée en morceaux
  • 400 g d'eau
  • 1 ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 50 g de quinoa
  • 80 g de tomate coupée en dés
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 2 c. à soupe de vinaigre balsamique
  • 1 c. à café de graines de cumin
  • 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 3 g
Kalorie 709 kJ / 171 kcal
Tłuszcz 11 g
Błonnik 2 g
Węglowodany 15 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Végétales et Gourmandes 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Taboulé de quinoa

4.0(112)

35 min

Soupe complète au blé et aux légumes

4.0(224)

45 min

Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes

4.0(220)

40 min

Couscous végétarien

4.4(255)

35 min

Curry de crevettes coco-tomates-carottes

4.4(210)

45 min

Bobun crevettes à l'ail et au citron

4.3(266)

1 godz.

Risotto au vin rouge

4.1(65)

45 min

Lasagne à la ricotta et aux aubergines

4.4(227)

1 godz. 30 min

Gnocchis de patate douce

4.2(147)

40 min

Soupe de poulet thaïe

4.7(294)

50 min

Cannelloni d'aubergine à la tomate

4.4(272)

1 godz. 20 min

Saumon mariné au soja, miel et sésame

4.6(403)

1 godz. 30 min