Tapioca fruit cereal

Tapioca fruit cereal

4.6 19 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 24 godz. 15 min

6 portions

Składniki

tapioca pearls small grain (see Tips)
135 g
water
300 g
coconut milk
225 g
almonds
135 g
pitted dates
90 g
apples cut into quarters and cores removed
3
bananas peeled and cut into pieces
3
maple syrup to serve
natural yoghurt to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 138.5 mg

Białko 16 g

Kalorie 2385 kJ / 567.7 kcal

Tłuszcz 25.7 g

Błonnik 6.6 g

Tłuszcz nasycony 10.9 g

Węglowodany 64.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Everyday cooking for Thermomix families 114 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Berry and polenta porridge

Berry and polenta porridge

20 min

Grilled eggplant dip

Grilled eggplant dip

2 godz.

Polenta zucchini slice

Polenta zucchini slice

2 godz. 10 min

Pumpkin pancakes

Pumpkin pancakes

1 godz. 35 min

Vegan custard

Vegan custard

15 min

Quinoa puddings with raspberry sauce

Quinoa puddings with raspberry sauce

2 godz.

Savoury tofu quiche

Savoury tofu quiche

1 godz. 30 min

Pumpkin pie porridge

Pumpkin pie porridge

20 min

Poppy seed and apple cake

Poppy seed and apple cake

2 godz. 10 min

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

1 godz. 25 min

Peach and plum upside-down cake

Peach and plum upside-down cake

50 min

Coconut quinoa with sticky mango

Coconut quinoa with sticky mango

30 min