Tapioca fruit cereal

Tapioca fruit cereal

4.6 17 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 24 godz. 15 min

6 portions

Składniki

tapioca pearls small grain (see Tips)
135 g
water
300 g
coconut milk
225 g
almonds
135 g
pitted dates
90 g
apples cut into quarters and cores removed
3
bananas peeled and cut into pieces
3
maple syrup to serve
natural yoghurt to serve

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 567.7 kcal / 2385 kJ

Białko 16 g

Tłuszcz 25.7 g

Węglowodany 64.7 g

Błonnik 6.6 g

Tłuszcz nasycony 10.9 g

Sód 138.5 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Everyday cooking for Thermomix families 114 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Możesz także polubić...

Salame di cioccolato (chocolate salami)

Salame di cioccolato (chocolate salami)

3 godz. 10 min

Coconut quinoa with sticky mango

Coconut quinoa with sticky mango

30 min

Green smoothie

Green smoothie

5 min

Immune boosting smoothie (Post-natal)

Immune boosting smoothie (Post-natal)

5 min

Poppy seed torte

Poppy seed torte

5 godz.

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

30 min

Coconut rice pudding with banana

Coconut rice pudding with banana

50 min

Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

10 min

Coconut rice pudding with fresh mango

Coconut rice pudding with fresh mango

25 min

Chocolate quinoa cake with peanut butter frosting

Chocolate quinoa cake with peanut butter frosting

2 godz. 10 min

Ricotta pancakes with fruit compote and yoghurt

Ricotta pancakes with fruit compote and yoghurt

1 godz. 25 min

Raw carrot cake

Raw carrot cake

5 godz. 30 min