Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g di acqua
- 500 g di cimette di cavolfiore
- 60 g di Parmigiano Reggiano a tocchetti
- 1 spicchio di aglio
- 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 60 g pangrattato + q.b.
- 1 uovo
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- olio extravergine di oliva q.b.
- insalata iceberg, a pezzi
- 1 carota, pelata e a rondelle
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 669.5 kJ / 160 kcal
- Białko
- 12.3 g
- Węglowodany
- 15.3 g
- Tłuszcz
- 5.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.2 g
- Błonnik
- 3.3 g
- Sód
- 374.6 mg
Alternatywne przepisy
Polpette spinaci e mozzarella
45min
Spiedini di polpette alle zucchine
1h
Polpette di ceci e prosciutto con zucca fritta
25 Min
Polpette di spinaci
35 Min
Polpette di lenticchie rosse e carote con salsa schug
35 Min
Tortini di cavolfiore e formaggio
35 Min
Polpette di melanzane, zucchine e carote
30 Min
Crocchette di cavolfiore in umido
1h 30min
Fish burger
35 Min
Polpette di merluzzo con patate
40min
Polpette di miglio con crema di fave
2h
Polpette di tacchino e spinaci
40min