Contorno di asparagi e fagiolini, con mirtilli e pistacchi

Contorno di asparagi e fagiolini, con mirtilli e pistacchi

4.5 13 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

4 porzioni

Składniki

30 g di pistacchi al naturale, sgusciati e spellati
500 g acqua
125 g di fagiolini verdi freschi
200 g di asparagi
40 g olio extravergine di oliva
20 g di aceto di mele
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
50 g di mirtilli rossi disidratati

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 302 mg

Białko 3.7 g

Kalorie 762.5 kJ / 182.3 kcal

Tłuszcz 14.3 g

Błonnik 3.3 g

Tłuszcz nasycony 1.9 g

Węglowodany 10.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2020 30 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Polpette di verdure

20 min

Torta salata con zucchine, cotto e crescenza

1 godz. 30 min

Risotto alle castagne

30 min

Spezzatino di vitello alle mandorle e pinoli

1 godz.

Parmigiana di cavolfiori

1 godz.

Insalata con pollo al vapore, kiwi, Feta e cavolo riccio

35 min

Riso rosso con gamberi, pinoli e zucchine

50 min

Farro al pesto e fagiolini

30 min

Zuppa di lenticchie con patate dolci e pasta

35 min

Merluzzo al vapore con cavolo cappuccio viola, nespole e datteri (di Mirko Ronzoni)

1 godz.

Muffin frittatine Parmigiano Reggiano e verdure

1 godz.

Cous cous con sgombro e olive

30 min