Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1300 g di acqua
- 200 g di aceto di vino bianco
- 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 320 g di riso venere (cottura 35-40 minuti)
- 150 g di peperone rosso a pezzi (1-2 cm)
- 200 g di carote, pelate e a rondelle
- 200 g di cetriolo a pezzi (1-2 cm)
- 150 g di mais dolce in scatola sgocciolato
- olio extravergine di oliva a piacere
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1318 kJ / 315 kcal
- Białko
- 5.2 g
- Węglowodany
- 52.5 g
- Tłuszcz
- 10.8 g
- Błonnik
- 2.2 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Riso nero vegetariano
35min
Insalata di orzo con verdure (vegan)
55min
Insalatona di orzo
40min
Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova
40min
Quinoa alla caprese
30 Min
Insalata di riso nero al profumo di cannella
45min
Insalata di riso basmati
55min
Insalata di riso rosso
1 Std.
Insalata di riso integrale, tonno e zucchine
40min
Insalata riso venere, salmone e fragole
1 Std. 30 Min
Riso venere integrale con asparagi e mazzancolle
1 Std. 10 Min
Grano saraceno con pomodorini e basilico
30 Min