Urządzenia i Akcesoria
Fish burger
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 35 min
4 pezzi
Składniki
-
100 g di pane raffermo a pezzi grossolani
-
4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate interi, lavati e asciugati
-
1 cucchiaino di sale
-
2 pizzichi di pepe nero in polvere
-
400 g di filetti di merluzzo freschi o congelati, a pezzi (2-3 cm)
-
olio di semi di arachide
-
1 uovo
-
pangrattato q.b.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 pezzo
Sód
625.8 mg
Białko
21.8 g
Kalorie
822.3 kJ /
196.5 kcal
Tłuszcz
1.7 g
Błonnik
1.1 g
Tłuszcz nasycony
0.4 g
Węglowodany
24.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Insalata di farro, fagioli, sedano e carote
35 min
Salmone e broccoli con besciamella al formaggio
15 min
Crocchette di pesce
1 godz.
Cous cous con sgombro e olive
30 min
Bruco polpetta (di verdure)
40 min
Polpette di merluzzo con patate
40 min
Farro alla nizzarda
40 min
Orata al cartoccio con zucca e frutta secca
40 min
Contorno di zucca gratinata alle erbe aromatiche
40 min
Pizzette di melanzane
40 min
Fagiolini in gremolada
30 min
Sogliola al vapore con insalata russa
35 min