Urządzenia i Akcesoria
Spiedini di pesce con verdure al vapore e salsa ai cetrioli
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 50 min
4 porzioni
Składniki
Salsa ai cetrioli
-
100 g di cetriolo pelato e a pezzi
-
4 rametti di aneto fresco le foglioline lavate
-
1 spicchio di aglio
-
25 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
-
½ cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
240 g di yogurt naturale bianco
Spiedini e verdure
-
500 g di pesce spada a bocconcini
-
250 g di peperone pulito, a fettinee a tocchetti
-
1000 g di acqua
-
150 g di zucchine a tocchetti
-
150 g di carote pelate e a rondelle
-
150 g di piselli surgelati
-
½ cucchiaino di sale + q.b.
-
1 cucchiaio olio extravergine di oliva
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
4 rametti di rosmarino fresco gli aghi lavati
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
7 g
Kalorie
276 kJ /
38 kcal
Tłuszcz
0 g
Błonnik
0 g
Węglowodany
13 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Verdure al vapore con salsa al curry
1 godz. 10 min
Insalata con pollo al vapore, kiwi, Feta e cavolo riccio
35 min
Pesce al vapore con verdure miste
1 godz. 20 min
Pollo con cavolfiori tricolore con olio aromatizzato ai pepi
4 godz.
Pollo al Varoma con verdure e salsa ai peperoni
1 godz.
Coda di rospo con verdure
40 min
Sogliole e finocchi con curry al Varoma
35 min
Pollo al vapore con carciofi su letto di agretti
50 min
Sogliola al vapore con verdurine
45 min
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40 min
Contorno di verdure di stagione al Varoma
35 min
Branzino e patate al vapore in salsa di basilico e pomodorini
40 min