Urządzenia i Akcesoria
Pollo georgiano con bulgur (Chakhokhbili)
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
6 raciones
Składniki
-
80 g de mantequilla
-
4 cucharadas de Marsala
-
1500 g de contramuslos de pollo con piel y hueso salpimentados, en 3 trozos
-
250 g de cebolla en cuartos
-
3 dientes de ajo
-
400 g de tomate entero en conserva
-
¾ cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
1 pastilla de caldo de carne
-
200 g de bulgur de grano medio
-
400 g de agua
-
½ limón en rodajas
-
4 - 6 ramitas de hierbas frescas variadas (cilantro, eneldo, estragón, perejil) solo las hojas
-
1 cucharadita de aceite de oliva
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
406.5 mg
Białko
42 g
Kalorie
2762 kJ /
660 kcal
Tłuszcz
41.5 g
Błonnik
5.5 g
Tłuszcz nasycony
15.5 g
Węglowodany
28.5 g
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