![Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3daa257b-6095-4dd7-bee5-e2dc351e1a32/Derivates/43aa2fa3-e2cc-4de4-a073-202a52e6cf96.jpg)
Wersje kompatybilne
Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g de piña fresca congelada en trozos de 2-3 cm
- 120 g de aguacate
- 40 g de bulbo de hinojo en trozos
- 50 g de pepino en trozos
- 350 g de agua de coco fría
- 1 trozo de jengibre fresco de aprox. 1 cm
- 2 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
- 30 g de espinacas baby frescas
- 1 lima pelada sin nada de parte blanca en cuartos
- 12 cubitos de hielo para servir
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 561 kJ / 134 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 13 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 3 g
- Sód
- 11 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie de plátano y arándanos
5 Min
Smoothie bicolor de mango y piña y fresas y plátano
10 Min
Batido de piña, jengibre y coco
5 Min
Smoothie verde para dos
5 Min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5 Min
Smoothie de frutas y verduras
5 Min
Smoothie de uva, piña y espinacas
5 Min
Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre
10 Min
Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco
10 Min
Smoothie de melón y kiwi
5 Min
Zumo de naranja y zanahoria con jengibre
5 Min
Batido de remolacha, frambuesa y naranja
5 Min