Urządzenia i Akcesoria
Chickpea and Turkey Meatball Soup
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
-
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)50 g
-
garlic cloves3
-
fresh oregano leaves only2 sprigs
-
turkey mince300 g
-
medium egg1
-
tomato purée40 g
-
breadcrumbs35 g
-
fine sea salt2 tsp
-
ground black pepper1 tsp
-
onions quartered100 g
-
olive oil50 g
-
tinned chickpeas drained, rinsed450 g
-
water800 g
-
2 chicken stock cubes (for 0.5 l each), crumbledchicken stock paste homemade1 Tbsp
-
dried chilli flakes1 tsp
-
kale stems removed, cut in strips (approx. 5 cm)50 g
-
limes (opcjonalnie) cut in wedges, for garnishing2
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1.2 mg
Białko
32.8 g
Kalorie
2155.8 kJ /
515.3 kcal
Tłuszcz
25.8 g
Błonnik
9.8 g
Tłuszcz nasycony
6 g
Węglowodany
40 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Garlic Turkey Stew
45 min
Spanish Green Lentil And Chorizo Soup
12 godz. 45 min
Florentine-style Spelt Pizza - Pizza fiorentina con farina di farro
1 godz. 20 min
Mexican Meatballs with Black Beans
1 godz. 5 min
Georgian Chicken with Bulgur Wheat
1 godz. 15 min
Healthy Greek Turkey Burgers
40 min
Prawn Saganaki
35 min
Chickpea and Ham Balls
35 min
Greek Chicken with Orzo and Feta
2 godz.
Beef Goulash Soup
1 godz. 15 min
Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)
1 godz.
Lentil and Bacon Soup
8 godz. 55 min