Urządzenia i Akcesoria
Chickpea and Turkey Meatball Soup
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
-
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)50 g
-
garlic cloves3
-
fresh oregano leaves only2 sprigs
-
medium egg1
-
tomato purée40 g
-
fine sea salt2 tsp
-
ground black pepper1 tsp
-
breadcrumbs35 g
-
turkey mince300 g
-
onions quartered100 g
-
olive oil50 g
-
water800 g
-
tinned chickpeas drained, rinsed (2 x 400 g tin)480 g
-
dried chilli flakes1 tsp
-
2 chicken stock cubes (for 0.5 l each), crumbledchicken stock paste, homemade1 Tbsp
-
kale stems removed, cut in strips (approx. 5 cm)50 g
-
limes (opcjonalnie) cut in wedges, for garnishing2
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1496.8 mg
Białko
31.6 g
Kalorie
2154.9 kJ /
515 kcal
Tłuszcz
26.4 g
Błonnik
9.5 g
Tłuszcz nasycony
6 g
Węglowodany
40.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Cheddar and Stilton Soufflé Omelette
20 min
Grapefruit and Ginger Green Zinger
5 min
Baked Aubergine, Goat's Cheese and Tomato Ratatouille
40 min
Serrano Ham and Asparagus Soup
45 min
Portobello Mushrooms with Chilli-cheese Topping
40 min
Garlic Potatoes with Caraway
1 godz.
Marathon Fettucine with Charred Tomatoes and Prawns
50 min
Mediterranean Salad
25 min
Spring Vegetable Penne
45 min
Spinach and Parmesan Stuffed Mushrooms
40 min
Pollock and Spinach Lasagne
1 godz.
Stuffed Tomatoes with Rice and Cashew & Basil Sauce
1 godz. 30 min