Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 600 g pera s/ casca, cortada em pedaços (3 cm aprox.) (ver dica)
- 20 g gengibre cortado em fatias (2 mm aprox.)
- 80 g açúcar mascavado
- 30 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 1 vagem de baunilha, só as sementes
- Wartości odżywcze
- na 100 g
- Kalorie
- 714.4 kJ / 170.8 kcal
- Białko
- 0.8 g
- Węglowodany
- 44 g
- Tłuszcz
- 0.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 4.8 g
- Sód
- 8 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Reforço energético de cúrcuma, canela e gengibre
20 min
Pão de amêndoa e iogurte
1h 20min
Muffins de milho e cheddar sem glutén
45 min
Pão de quinoa e batata-doce sem glúten
1h 25min
Pão de linhaça e noz sem glúten
50 min
Bebida de amêndoa "zero waste"
8h 40 min
Bolas energéticas de aveia e cenoura
50 min
Farinha integral
5 menit
Panquecas com tâmaras e frutos secos
15 menit
Pão de amêndoa e aveia sem glúten
1h 35 min
Pão de espinafres e queijo
1h
Crepes de tapioca e espinafres sem glúten
15 menit