Granola de abóbora

Granola de abóbora

4.8 18 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 5 min

750 g

Składniki

flocos de aveia finos
280 g
flocos de aveia grossos
100 g
sementes de linhaça
50 g
abóbora-manteiga
130 g
vagem de baunilha só as sementes
1
sal
½ c. chá de
água
20 g
açúcar mascavado claro
50 g
mel
50 g
óleo de canola
50 g
50 g óleo
canela em pó
1 c. chá de
gengibre em pó
½ c. chá de
noz-moscada
1 pitada de
cravinho em pó
1 pitada de
noz cortada grosseiramente
100 g
sementes de abóbora
60 g
arandos secos (cranberries)
60 g
60 g passas de uva

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 g

Białko 13 g

Kalorie 2019 kJ / 483 kcal

Tłuszcz 25 g

Błonnik 7 g

Węglowodany 52 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A Bimby® faz para a despensa 29 Przepisów
Portugalia

Revista Outubro 2018 30 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Rolo de seitan recheado com arroz de champanhe

1h 45min

Salada de salmão com vinagreta de funcho em frasco

25min

Biscoitos de espelta com agave e iogurte

30min

Manteiga de pera, baunilha e gengibre

1h 20min

Crumble de legumes com ervas aromáticas

1h 5min

Pastéis de batata

2h

Pataniscas de espinafres com tahini

25min

Douradas com crumble de avelã e bulgur de legumes

1h

Manteiga de abóbora e especiarias

25min

Mistura de especiarias doce

5min

Vinagre de romã

10min

Pão de legumes assados

2h 30min