Granola de abóbora

Granola de abóbora

4.8 12 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 5 min

750 g

Składniki

flocos de aveia finos
280 g
flocos de aveia grossos
100 g
sementes de linhaça
50 g
abóbora-manteiga
130 g
vagem de baunilha só as sementes
1
sal
½ c. chá de
água
20 g
açúcar mascavado claro
50 g
mel
50 g
óleo de canola
50 g
50 g óleo
canela em pó
1 c. chá de
gengibre em pó
½ c. chá de
noz-moscada
1 pitada de
cravinho em pó
1 pitada de
noz cortada grosseiramente
100 g
sementes de abóbora
60 g
arandos secos (cranberries)
60 g
60 g passas de uva

Wartości odżywcze na 100 g

Kalorie 483 kcal / 2019 kJ

Białko 13 g

Tłuszcz 25 g

Węglowodany 52 g

Błonnik 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A Bimby® faz para a despensa 29 Przepisów
Portugalia

Revista Outubro 2018 30 Przepisów
Portugalia

Możesz także polubić...

Granola

Granola

45 Min

Barras de cereais com alperce

Barras de cereais com alperce

30 Min

Manteiga de abóbora e especiarias

Manteiga de abóbora e especiarias

25 Min

Granola de frutos secos com laranja

Granola de frutos secos com laranja

1 Std. 15 Min

Bebida de avelã com tâmaras

Bebida de avelã com tâmaras

8 Std. 15 Min

Granola de chocolate e amêndoa

Granola de chocolate e amêndoa

1 Std.

Queijo de tremoço

Queijo de tremoço

2 Std. 20 Min

Granola de trigo sarraceno e cacau

Granola de trigo sarraceno e cacau

2 Std. 35 Min

Crackers doces de sementes

Crackers doces de sementes

1 Std. 10 Min

Bolas de granola

Bolas de granola

50 Min

Granola

Granola

25 Min

Pão da terra

Pão da terra

1 Std. 35 Min