Pataniscas de espinafres com tahini

Pataniscas de espinafres com tahini

4.4 14 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 25 min

16 unidades

Składniki

Molho

sementes de sésamo
25 g
iogurte natural
100 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g

Fritos

queijo da Ilha
50 g
azeite
35 g
dente de alho
1
espinafres cortados em juliana
100 g
cebolo cortado em rodelas
40 g
ovos
2
raspa de limão
2 c. chá de
sal
½ c. chá de
aneto só as folhas
5 g
farinha tipo 65
100 g
Óleo q.b. p/ fritar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Białko 3 g

Kalorie 797 kJ / 191 kcal

Tłuszcz 17 g

Błonnik 1 g

Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Abril 2019 25 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena

1 godz.

Crepes de cenoura com molho de tomate

1 godz.

Hambúrgueres de tremoço

1 godz. 10 min

Salada de quinoa e favas

20 min

Estufado de lentilhas e castanha

1 godz. 40 min

Risoto de batata-doce assada e castanhas

1 godz. 10 min

Salada marinada com quinoa e sementes tostadas

2 godz.

Salada verde com vinagreta de manjericão

30 min

Salada morna de couve-roxa

35 min

Pão ázimo de grão e patê de legumes com caril

50 min

Salada de batata nova com molho de coentros e abacate

30 min

Salada de trigo sarraceno com camarão, agrião e laranja

30 min