Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Zaalouk de chou-fleur
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Składniki
-
½ bouquet de persil frais, équeutéde coriandre fraîche équeuté½ bouquet
-
gousses d'ail2
-
de fleurettes de chou-fleur400 g
-
de paprika½ c. à café
-
de cumin en poudre½ c. à café
-
de curcuma en poudre¼ de c. à café
-
de sauce harissa (opcjonalnie)¼ de c. à café
-
de sel½ c. à café
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts2 - 3 pincées
-
d'huile d'olive20 g
-
d'eau50 g
-
de jus de citron pour la finition1 c. à café
-
de citron confit coupé en petits dés¼
-
feuilles de coriandre fraîche hachées, pour la finition
Wartości odżywcze na 1 portions
Kalorie
97 kcal /
403 kJ
Białko
2 g
Tłuszcz
6 g
Węglowodany
9 g
Błonnik
2 g
Tłuszcz nasycony
1 g
Sód
284 mg
