Barres énergétiques noix de cajou et dattes

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

4.7 76 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 20 min

12 pièces

Składniki

15 dattes medjool dénoyautées (200 g env.)
80 g de flocons d'avoine
70 g de noix de cajou entières non salées
65 g de purée de noix de cajou (voir "Conseil(s)")
2 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
2 c. à soupe de noix de coco râpée et un peu pour rouler les barres
2 c. à soupe d'eau

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pièce

Białko 3 g

Kalorie 692 kJ / 167 kcal

Tłuszcz 8 g

Węglowodany 18 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

L'assiette du sportif 15 Przepisów
Francja

Saveurs Thermomix n°9 66 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Crêpes aux épinards

1 godz. 25 min

Muffins au granola, poire et raisins secs

35 min

Nems veggies

1 godz. 15 min

Bao buns aux radis, carottes et champignons

3 godz.

Yaourt à boire myrtille-gingembre

10 min

Barres coco et chocolat

55 min

Tarte avocat, banane et framboises

2 godz. 40 min

Bagels halloumi et avocat

2 godz. 35 min

Lassi au concombre

5 min

Burger à la betterave et oignons caramélisés

3 godz. 10 min

Pitas aux céréales avec légumes et houmous pour booster la peau

1 godz. 45 min

Banana bread aux dattes

1 godz. 10 min