Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 15 dattes medjool dénoyautées (200 g env.)
- 80 g de flocons d'avoine
- 70 g de noix de cajou entières non salées
- 65 g de purée de noix de cajou (voir "Conseil(s)")
- 2 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
- 2 c. à soupe de noix de coco râpée, et un peu pour rouler les barres
- 2 c. à soupe d'eau
- Wartości odżywcze
- na 1 pièce
- Kalorie
- 692 kJ / 167 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 18 g
- Tłuszcz
- 8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Granola
1h
Barres de céréales au quinoa
35min
Banana bread aux cacahuètes et aux noix
55min
Barres énergétiques aux cranberries et pistaches
20min
Barres au quinoa et beurre de cacahuètes
2h 20 min
Energy balls au cacao et à l'amarante
1h 15 min
Barres tendres, avoine et noix
40 分钟
Lait de cajou et coco (Métrique)
10 分钟
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1h 15 min
Porridge aux fruits secs et pavot
15p
Energy balls aux dattes
15p
Banana bread aux dattes
1h 10min