Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Falafel alle carote
- 100 g di carote, pelate e a pezzi
- 230 g di ceci in scatola, sgocciolati e sciacquati
- 30 g di cipolla
- ½ - 1 spicchio di aglio
- ½ cucchiaino di cumino in polvere
- ½ cucchiaino di coriandolo in polvere
- 1 cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 10 g di succo di limone, spremuto fresco
- 15 - 20 g di farina di ceci
- olio di arachidi
Salsa tahini
- 2 spicchi di aglio
- 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 150 g di salsa tahini
- 130 g di acqua
- 15 g di succo di limone, spremuto fresco
- ½ - 1 cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di cumino in polvere
- Wartości odżywcze
- na 1 pezzo
- Kalorie
- 276.2 kJ / 66 kcal
- Białko
- 2.1 g
- Węglowodany
- 4 g
- Tłuszcz
- 4.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.6 g
- Błonnik
- 1 g
- Sód
- 237.4 mg
Alternatywne przepisy
Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe
45min
Polpette di lenticchie rosse e carote con salsa schug
35min
Crêpes di ceci con pomodorini secchi, ricotta e rucola
35min
Burger di fagioli e feta
1 Std. 35 Min
Burger vegetale alla barbabietola
3 Std. 25 Min
Burger di fagioli e pomodori secchi
35min
Falafel di ceci con salsa allo yogurt
40min
Hummus di ceci e broccoli con pane integrale tostato
40min
Polpette di ceci con maionese al curry (Bimby Friend)
30min
Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)
1h
Polpette di avocado e lenticchie con salsa acida
1h 30min
Falafel di lenticchie
12h 30min