Przejdź do głównej treści Szukaj
Papillotes de merlu et petits pois, sauce aux herbes

Papillotes de merlu et petits pois, sauce aux herbes
3.5 17 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 200 g de petits-suisses
  • le jus d'un citron jaune
  • ½ botte d'aneth frais effeuillée
  • ½ botte de ciboulette fraîche ciselée
  • 5 c. à soupe d'huile d'olive
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 1000 g d'eau
  • 200 g de riz
  • 350 g de petits pois surgelés
  • 4 oignons frais, en rondelles
  • 500 g de filets de merlu
  • ½ citron jaune en rondelles

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 36 g
Kalorie 2418 kJ / 575 kcal
Tłuszcz 19 g
Węglowodany 61 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Przepisów
Francja
Mon programme de la semaine automne - Larousse 25 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Crevettes cajuns

3.9(45)

55 Min

Curry de poulet automnal

3.2(22)

50 Min

Brochettes de saumon aux tomates cerise

4.6(23)

45 Min

Parmentier de dinde aux patates douces

3.0(16)

1 Std. 30 Min

Tarte filo au chou-fleur et au mascarpone

4.5(115)

1 Std. 10 Min

Soufflé épinards-jambon

4.3(29)

35 Min

Colombo de porc à la guyanaise

4.4(37)

1 Std. 15 Min

Papillotes de saumon, citron confit-gingembre

4.6(46)

45 Min

Salade de pomme de terre, pois gourmands, jambon et oignon rouge

4.2(86)

35 Min

Galette oignon-chèvre

4.3(51)

35 Min

Brochettes de cabillaud, boulgour et sauce au yaourt

4.6(57)

45 Min

Feuilleté tressé au chèvre et aux olives

4.0(26)

1 Std. 35 Min