Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g water
- 500 g chicken tenderloins
- 1 - 2 pinches sea salt, to taste
- 1 - 2 pinches ground black pepper, to taste
- 4 sprigs fresh mint, leaves only
- 120 g natural yoghurt
- 3 sprigs fresh coriander, leaves only
- 20 g tandoori paste
- 4 tortillas
- 100 g fresh baby spinach leaves
- 1 Lebanese cucumber (approx.100 g), cut into long thin strips
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1084 kJ / 258 kcal
- Białko
- 32.5 g
- Węglowodany
- 15.6 g
- Tłuszcz
- 6.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.2 g
- Błonnik
- 2.2 g
- Sód
- 382.9 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Chicken Caesar pasta salad
55 Min
Chicken with spinach and almond pesto tagliatelle
35 Min
Sour cream and chicken enchiladas
1h 10min
Meatball subs
55 Min
Chicken picadillo cups
40p
Korean barbecue chicken with rice
45p
Meatballs with tomato sauce
40p
Sticky sesame chicken
40p
Chicken and warm potato salad
55 Min
Asian-style pork noodles
1 Std.
Cajun chicken schnitzel and slaw
45p
Hoisin pork bowl
30p