Salmone e broccoli con besciamella al formaggio

Salmone e broccoli con besciamella al formaggio

3.0 2 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 15 min

2 porzioni

Składniki

100 g di acqua
50 g di cimette di broccolo
80 g di filetti di salmone fresco senza pelle e spine, a pezzi

Besciamella al formaggio

15 g di burro
15 g di farina tipo 00
200 g di latte
1 formaggio fuso per bambini
20 g di Parmigiano Reggiano grattugiato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 636.2 mg

Białko 21.2 g

Kalorie 1385.4 kJ / 331.1 kcal

Tłuszcz 22.2 g

Błonnik 0.2 g

Tłuszcz nasycony 11.3 g

Węglowodany 12.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Crescere insieme 59 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Polpette di verdure

20 min

Menù: Crema di carote e polpette di vitello

1 godz. 30 min

Barrette proteiche

1 godz.

Patate arrosto aromatizzate

1 godz.

Occhi del diavolo

40 min

Crema di patate, lattuga e riso

Brak ocen

Bocconcini di carote e patate

40 min

Burger di tonno con insalata alla vinaigrette

25 min

Spritz analcolico basilico e pompelmo

30 min

Fonduta di zucca con gamberi insaporiti

1 godz.

Polpette di salmone e mais (10-12 mesi)

Brak ocen

Polpette di pane

30 min