Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g di acqua
- 50 g di cimette di broccolo
- 80 g di filetti di salmone fresco senza pelle e spine, a pezzi
Besciamella al formaggio
- 15 g di burro
- 15 g di farina tipo 00
- 200 g di latte
- 1 formaggio fuso per bambini
- 20 g di Parmigiano Reggiano grattugiato
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1385.4 kJ / 331.1 kcal
- Białko
- 21.2 g
- Węglowodany
- 12.7 g
- Tłuszcz
- 22.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 11.3 g
- Błonnik
- 0.2 g
- Sód
- 636.2 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Soufflé di pesce
1h
Crema di cavolfiore con merluzzo e pancetta croccante
30min
Pancakes proteici alla banana
30min
Vellutata agli spinaci
30min
Sogliola al vapore con verdurine
30min
Scarcedda lucana
2h
Toast al burro matcha
Brak ocen
Torta ai frutti rossi
3 Std.
Crêpes proteiche con burro di arachidi
30min
Sgombro con crema di datterini gialli sottovuoto
40min
Calamari su crema di piselli e pomodori
50min
Frittata di zucchine e pastinaca (6-9 mesi)
45min