Insalata di riso integrale (vegan)

Insalata di riso integrale (vegan)

4.0 9 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

6 porzioni

Składniki

1300 g di acqua
200 g di aceto di vino bianco
1 cucchiaino di sale + q.b.
320 g di riso integrale (cottura 35-40 minuti)
150 g di cipolla rossa a fette
150 g di carote pelate e a rondelle
200 g di zucchine a cubetti (1 cm circa)
150 g di mais dolce in scatola sgocciolato
150 g di barbabietola rossa cotta a pezzi (1 cm circa)
olio extravergine di oliva q.b.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 6.1 g

Kalorie 1330 kJ / 318 kcal

Tłuszcz 11.4 g

Błonnik 5.2 g

Węglowodany 50.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Insalate di riso 5 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Involtini di verza capunet agrodolci

35 min

Cime di rapa e cous cous

35 min

Gamberoni con chips di patate viola e timo

50 min

Palamita in crema di finocchio

35 min

Orzo con straccetti di tacchino al limone

40 min

Verdure ripiene con pane integrale aromatico

40 min

Pollo speziato all'arancia con riso basmati all'uvetta

1 godz. 20 min

Burger di nasello e gamberi

30 min

Involtini di tacchino con verdure e salsa al sedano

45 min

Sformatini di uova e funghi

40 min

Burger aromatici di salmone con zucchine al Parmigiano

50 min

Ratatouille di totani e melanzane su cous cous

1 godz.