Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1300 g di acqua
- 200 g di aceto di vino bianco
- 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 320 g di riso integrale (cottura 35-40 minuti)
- 150 g di cipolla rossa a fette
- 150 g di carote, pelate e a rondelle
- 200 g di zucchine a cubetti (1 cm circa)
- 150 g di mais dolce in scatola, sgocciolato
- 150 g di barbabietola rossa cotta a pezzi (1 cm circa)
- olio extravergine di oliva q.b.
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1330 kJ / 318 kcal
- Białko
- 6.1 g
- Węglowodany
- 50.9 g
- Tłuszcz
- 11.4 g
- Błonnik
- 5.2 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Insalata di quinoa con zucchine e carote in salsa agrodolce
1h 35min
Insalata di orzo vegetariana
40 dk
Insalata di riso rosso e mele
50 dk
Insalata di orzo con verdure (vegan)
55 dk
Insalata di riso
40 dk
Insalata di riso nero al profumo di cannella
45 dk
Insalata rossa
35 dk
Insalata di riso parboiled
55 dk
Insalata di riso basmati
55 dk
Insalata di riso rosso
1sa
Insalata di riso integrale, tonno e zucchine
40 dk
Insalata di quinoa con pomodori e spinaci
30 Min