Bricks de thon, fenouil et carotte

Bricks de thon, fenouil et carotte

3.0 33 oceny

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 55 min

4 portions

Składniki

250 g de fenouil en morceaux
300 g de carottes en morceaux
3 brins de persil frais effeuillés
300 g de thon en boîte au naturel émietté et égoutté
2 c. à soupe de câpres en saumure
du sel
du poivre moulu
8 feuilles de brick
3 c. à soupe d'huile d'olive

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 23 g

Kalorie 1132 kJ / 269 kcal

Tłuszcz 9 g

Węglowodany 23 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Chorba tunisienne

45min

Couscous aux légumes d'hiver

1h 40min

Couscous de boulgour aux six légumes

50min

Soupe asiatique aux champignons - Souvlaki de poulet et poivron, riz

1h 5min

Curry de légumes à la semoule (sous-vide)

1h 45min

Fiskefrikadeller (Croquettes de cabillaud et rémoulade)

1h 30min

Salade croquante de légumes nouveaux et œuf poché

1h

Tarte fraise, chantilly et pistache

40min

Poulet mariné et choucroute au paprika

45min

Poke bowl de colin et légumes verts (sous-vide)

1h 15min

Rouleau de vermicelles cuit à la vapeur

35min

Crevettes pimentées, riz et brocoli

35min