Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g de fenouil, en morceaux
- 300 g de carottes, en morceaux
- 3 brins de persil frais, effeuillés
- 300 g de thon en boîte au naturel, émietté et égoutté
- 2 c. à soupe de câpres en saumure
- du sel
- du poivre moulu
- 8 feuilles de brick
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1132 kJ / 269 kcal
- Białko
- 23 g
- Węglowodany
- 23 g
- Tłuszcz
- 9 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Tartinade de fèves au yaourt, pizza blanche à la menthe
3h 10min
Papillote de cabillaud aux asperges et céréales
40 Min
Miniquiches sans pâte, champignons, jambon et ciboulette
40 Min
Pain seigle plat et guacamole aux sardines
1 godz. 45 min
Curry de crevettes au lait de coco
35 Min
Cabillaud aux choux, gremolata à l'orange et au persil
40 Min
Sauce tomate et oignons pour gratin de conchiglioni aux blettes
1 godz. 10 min
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
45 Min
Aubergines mijotées, houmous, tomates et œufs mollets
40 Min
Strudel aux pommes, raisins secs et cannelle
50 min
Courgettes farcies au veau et boulgour au poivron
2 godz.
Cigares feuilletés aux épinards et à la feta
45 Min