
Urządzenia i Akcesoria
Tartinade de lentilles à l'indienne
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
845 g
Składniki
-
oignon coupé en quatre1
-
gousses d'ail2
-
de gingembre frais en morceaux2 cm
-
d'huile de tournesol2 c. à soupe
-
de pâte de curry1 c. à soupe
-
de lentilles corail200 g
-
d'eau400 g
-
du sel
-
du poivre moulu
-
de crème de coco50 g
-
coriandre fraîche
-
graines de cumin
Wartości odżywcze na 100 g
Kalorie
116.8 kcal /
488.8 kJ
Białko
6.3 g
Tłuszcz
3.1 g
Węglowodany
14.6 g