Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 oignon, coupé en quatre
- 2 gousses d'ail
- 2 cm de gingembre frais, en morceaux
- 2 c. à soupe d'huile de tournesol
- 1 c. à soupe de pâte de curry
- 200 g de lentilles corail
- 400 g d'eau
- du sel
- du poivre moulu
- 50 g de crème de coco
- coriandre fraîche
- graines de cumin
- Wartości odżywcze
- na 100 g
- Kalorie
- 488.8 kJ / 116.8 kcal
- Białko
- 6.3 g
- Węglowodany
- 14.6 g
- Tłuszcz
- 3.1 g
Alternatywne przepisy
Rillettes de sardine à la marocaine
15min
Falafels au four
40 min
Houmous de courgette
10min
Houmous de petits pois
55min
Houmous de betterave
15min
Rillettes de carotte aux herbes et épices
2 godz. 15 min
Houmous de carotte
25 min
Houmous
10min
Tartinade pimentée de haricots rouges
10min
Houmous classique ou à la betterave
10min
Dip de feta et de poivron (ktipiti grec)
20 min
Houmous au citron
5 Min