Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 oignon, coupé en quatre
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 400 g de tomates concassées en conserve
- 1 c. à soupe d'herbes de Provence déshydratées
- 1 c. à café d'ail en poudre
- 2 c. à soupe de câpres en saumure
- du sel
- du poivre moulu
- 350 g de thon en boîte au naturel, égoutté
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 732 kJ / 174 kcal
- Białko
- 25 g
- Węglowodany
- 4 g
- Tłuszcz
- 6 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Gratin de pâtes au thon à la crème de poivrons
40 Min
Pâtes au thon et à la sauce tomate
30min
Linguine aux champignons et aux lardons
30min
Loubieh (ragoût de haricots verts libanais)
50 Min
Légumes sautés
10 min
Pâtes au thon
30min
Pâtes gratinées au thon et au poivron
1 Std.
Lasagne au thon
1 Std. 30 Min
Riz sauté aux épices et champignons
45min
Pâtes à la sauce provençale et au pistou
40 Min
Riz cantonais
45min
Spaghetti à la norma
45min