Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
-
de persil frais équeutés3 brins
-
de coriandre fraîche équeutés5 brins
-
de sel à ajuster en fonction des goûts3 pincées
-
de yaourt nature125 g
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts3 pincées
-
de riz complet250 g
-
d'eau1200 g
-
de navet détaillé en dés160 g
-
de carotte détaillée en dés270 g
-
de brocoli détaillé en petits bouquets500 g
-
20 g de graines de linde graines de tournesol20 g
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
316.3 kcal /
1331.5 kJ
Białko
9.8 g
Tłuszcz
6.3 g
Węglowodany
50.5 g
Błonnik
7.8 g
Tłuszcz nasycony
1.5 g
Sód
219.3 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Thermomix® et moi n°22
49 Przepisów
Francja
Francja
