
Urządzenia i Akcesoria
Couscous aux herbes et sauté de porc à la harissa
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
4 portions
Składniki
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d'huile d'olive2 c. à soupe
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de sauté de porc en cubes de 3 cm500 g
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oignon coupé en quatre1
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de tomates concassées en conserve250 g
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d'eau150 g
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de sauce harissa1 c. à soupe
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d'origan déshydraté1 c. à soupe
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de graines de couscous moyennes200 g
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d'eau chaude200 g
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sel
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poivre moulu
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d'herbes aromatiques fraîches ciselé (ciboulette et persil, par exemple)1 bouquet
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
490 kcal /
2053 kJ
Białko
31 g
Tłuszcz
22 g
Węglowodany
40 g