Wersje kompatybilne
Flans sucrés de patate douce et épices douces
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1200 g d'eau
- 250 g de patates douces, en morceaux
- 100 g de lait écrémé
- 1 œuf
- 50 g de fécule de maïs
- 3 c. à soupe de sirop d'agave
- 1 c. à soupe de rhum
- ½ c. à café de gingembre en poudre
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- 1 orange, en tranches
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 515 kJ / 123 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 20 g
- Tłuszcz
- 2 g
Alternatywne przepisy
Pain d'épices au miel de châtaignier
1 Std. 45 Min
Gaufres aux lentilles corail et au bleu
45 Min
Compotée de poires à la cannelle et amandes
25min
Gâteau au chocolat et citron
50min
Pancakes à la farine de sarrasin
30min
Crème au chocolat sans lactose
12h
Cake à la betterave et aux fruits secs
1小时 35 分钟
Quiche aux carottes à la noix de coco
2 Std.
Potimarrons farcis au veau, champignons et épinards
1 Std. 10 Min
Flan de patate douce-carotte à la vapeur et crème au safran
50min
Hauts de cuisse de poulet, fenouil, sauce à l’orange
1小时
Flan de butternut au citron
50min