Tortilla légère à la patate douce

Tortilla légère à la patate douce

3.6 60 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

6 parts

Składniki

25 g d'huile d'olive et un peu pour la poêle
150 g d'oignons coupés en tranches (2 mm)
100 g d'eau
350 g de patate douce coupée en tranches (5 mm)
½ c. à café de sel et 4 pincées
120 g de bacon de dinde, fumé, en tranches (5 mm env. Voir "Variante(s)")
3 œufs
4 blancs d'œufs
4 pincées de poivre moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 part

Sód 379.8 mg

Białko 9 g

Kalorie 760.7 kJ / 181.8 kcal

Tłuszcz 9.7 g

Błonnik 2.2 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Węglowodany 14.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°33 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Quiche aux tomates, épinards et ricotta

1 godz. 30 min

Rouleaux de haricots verts au chèvre frais et à la menthe

1 godz.

Papillotes de merlu et petits pois, sauce aux herbes

35 min

Spaghetti aux légumes du printemps

35 min

Patates douces farcies au maïs, poivron et cheddar

1 godz. 5 min

Nouilles chinoises aux haricots verts

40 min

Chili de bœuf et muffins de maïs

1 godz.

Bœuf à l'orange et nouilles chinoises

1 godz. 30 min

Roulés d’aubergine farcis à la sauce tomate

1 godz.

Feuilleté tressé au chèvre et aux olives

1 godz. 35 min

Bricks au chèvre, miel, menthe et citron

35 min

Brochettes de cabillaud, boulgour et sauce au yaourt

45 min