Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g migdałów, ze skórką
- 3 jajka
- 150 g jogurtu naturalnego
-
100
g otrębów owsianych
lub 100 g płatków owsianych - 100 g ziaren sezamu
- 50 g siemienia lnianego
- 50 g pestek dyni
- 1 łyżeczka sody oczyszczonej
- 1 łyżeczka soli
- Wartości odżywcze
- na 1 kromkę
- Kalorie
- 634 kJ / 152 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 4 g
- Tłuszcz
- 11 g
- Błonnik
- 0.8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Lamingtony bez pieczenia
1h
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1h
Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)
1ωρ. 50 λεπτ.
Chleb z płatków owsianych z orzechami
6 Std. 15 Min
Bezglutenowy chleb życia
1h 10min
Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)
1h
Chleb twarogowy z orzechami i ziarnami (niskowęglowodanowy)
1h 30min
Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)
2 Std.
Mini pizze na brokułowych spodach
40 λεπτ.
Bezglutenowe bułki migdałowo-białkowe
1h 30min
Chleb gryczany z Trio Seeds i jabłkami
2 Std. 20 Min
Chleb gryczany
1h 35min