Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g migdałów, ze skórką
- 3 jajka
- 150 g jogurtu naturalnego
-
100
g otrębów owsianych
lub 100 g płatków owsianych - 100 g ziaren sezamu
- 50 g siemienia lnianego
- 50 g pestek dyni
- 1 łyżeczka sody oczyszczonej
- 1 łyżeczka soli
- Wartości odżywcze
- na 1 kromkę
- Kalorie
- 634 kJ / 152 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 4 g
- Tłuszcz
- 11 g
- Błonnik
- 0.8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Chleb gryczany z Trio Seeds i jabłkami
2 Std. 20 Min
Zielony chleb ze szpinakiem
2 Std. 45 Min
Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)
1 Std.
Chleb z samopszy z sezamem
2 Std. 10 Min
Bezglutenowe bułki migdałowo-białkowe
1 Std. 30 Min
Chleb twarogowy z orzechami i ziarnami (niskowęglowodanowy)
1 Std. 30 Min
Chleb z płatków owsianych z orzechami
6 godz. 15 min
Ziołowy chleb pełnoziarnisty
1 Std. 45 Min
Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)
1 Std. 50 Min
Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)
2 Std.
Bezglutenowy chleb życia
1 Std. 10 Min
Owsiane brownie z mango
1 Std.