Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

4.4 17 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 portions

Składniki

avocado ripe, flesh only
1
apple cored and cut into pieces
1
natural yoghurt
150 g
LSA (optional - see Tips)
20 g
strawberries fresh or frozen (thawed if frozen)
100 g
pomegranate arils
175 g
blueberries fresh or frozen (thawed if frozen)
75 g
pure maple syrup
2 tsp
pepitas
1 tbsp
coconut chips
1 tbsp
chia seeds (see Tips)
½ tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 68.2 mg

Białko 12.3 g

Kalorie 1909.1 kJ / 454.6 kcal

Tłuszcz 24.5 g

Błonnik 20.3 g

Tłuszcz nasycony 4.8 g

Węglowodany 36.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothie bowls 12 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Green smoothie

Green smoothie

10 min

Green smoothie

Green smoothie

5 min

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

15 min

Plum and raspberry chia puddings

Plum and raspberry chia puddings

2 godz. 30 min

Mango muesli

Mango muesli

5 min

Tropical smoothie bowl

Tropical smoothie bowl

20 min

Cashew and cacao smoothie (gut health)

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5 min

Chocolate hazelnut smoothie bowl

Chocolate hazelnut smoothie bowl

50 min

Everyday protein shake

Everyday protein shake

5 min

Kale, chia, pear and orange smoothie

Kale, chia, pear and orange smoothie

25 min

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

10 min

Breakfast on-the-go

Breakfast on-the-go

10 min