Przejdź do głównej treści Szukaj
Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

Pomegranate smoothie bowl with chia seeds
4.4 18 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
2 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • avocado ripe, flesh only
    1
  • apple cored and cut into pieces
    1
  • natural yoghurt
    150 g
  • LSA (optional - see Tips)
    20 g
  • strawberries fresh or frozen (thawed if frozen)
    100 g
  • pomegranate arils
    175 g
  • blueberries fresh or frozen (thawed if frozen)
    75 g
  • pure maple syrup
    2 tsp
  • pepitas
    1 tbsp
  • coconut chips
    1 tbsp
  • chia seeds (see Tips)
    ½ tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 68.2 mg
Białko 12.3 g
Kalorie 1909.1 kJ / 454.6 kcal
Tłuszcz 24.5 g
Błonnik 20.3 g
Tłuszcz nasycony 4.8 g
Węglowodany 36.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothie bowls 12 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Vegan ube ice cream

2.6(5)

24 godz. 10 min

Roasted banana affogato

5.0(11)

29 godz.

Portuguese green eggs

4.9(8)

50 min

Turkey roulade with peaches and apricots

4.4(5)

2 godz. 10 min

Carrot cake smoothie bowl

4.6(53)

10 min

Hemp milk

4.2(14)

5 min

Smoked salmon muffins with steamed eggs and herbed relish

4.8(43)

1 godz.

Old fashioned apple mocktail

4.1(8)

1 godz. 5 min

Flank steak with horseradish cream sauce (MEATER+®)

5.0(13)

4 godz. 20 min

Duck confit with lentil & orange salad

4.9(9)

15 godz. 40 min

Peri peri sweet potato fries with coriander yoghurt sauce

4.3(38)

50 min

Flank steak with horseradish cream sauce

4.7(44)

4 godz. 20 min