Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

4.4 18 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 portions

Składniki

avocado ripe, flesh only
1
apple cored and cut into pieces
1
natural yoghurt
150 g
LSA (optional - see Tips)
20 g
strawberries fresh or frozen (thawed if frozen)
100 g
pomegranate arils
175 g
blueberries fresh or frozen (thawed if frozen)
75 g
pure maple syrup
2 tsp
pepitas
1 tbsp
coconut chips
1 tbsp
chia seeds (see Tips)
½ tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 68.2 mg

Białko 12.3 g

Kalorie 1909.1 kJ / 454.6 kcal

Tłuszcz 24.5 g

Błonnik 20.3 g

Tłuszcz nasycony 4.8 g

Węglowodany 36.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothie bowls 12 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Peri peri sweet potato fries with coriander yoghurt sauce

50min

Old fashioned apple mocktail

1h 5min

Peach and cardamom pie

1h 35min

Cucumber, dill and sour cream dressing (Thermomix® Cutter, using modes)

10min

Vegan ube ice cream

24h 10min

Portuguese green eggs

50min

Grilled mushrooms with avocado and parsley dressing

20min

Hemp milk

5min

Fennel digestive

30min

Turkey meatballs in dill sauce

1h 30min

Duck confit with lentil & orange salad

15h 40min

Smoked salmon muffins with steamed eggs and herbed relish

1h