Salată de legume coapte cu sos de caju

Name: Salată de legume coapte cu sos de caju
Prep time: 10 min
Cook time: 2 h 45 min
Total time: 2 h 45 min
Yield: 4 porții
Ingredients: 100 g caju crud; 100 g apă; 1 cățel de usturoi; ½ linguriță concentrat pastă de legume; 600 g legume; 2 căței de usturoi; 50 g ulei de măsline; 1 - 2 prize piper alb măcinat; 1 lingură garam masala

4.5 (4 oceny)

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 10 min

Czas całkowity 2 godz. 45 min

Liczba porcji 4 porții

Składniki

100 g caju crud
100 g apă, plus pentru înmuiat caju
1 cățel de usturoi
½ linguriță concentrat pastă de legume
lub ½ cub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)

600 g legume în amestec, de sezon, tăiate bastonașe (aprox. 1,5 cm x 7 cm) (vezi recomandarea)
2 căței de usturoi
50 g ulei de măsline
1 - 2 prize piper alb măcinat
1 lingură garam masala

Wartości odżywcze: na 1 porție
Kalorie: 1073 kJ / 256 kcal
Białko: 5 g
Węglowodany: 9 g
Tłuszcz: 23 g
Tłuszcz nasycony: 4 g
Błonnik: 1.3 g
Sód: 9 mg