Salată de legume coapte cu sos de caju

Salată de legume coapte cu sos de caju

4.2 5 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 2 godz. 45 min

4 porții

Składniki

Sosul de caju

caju crud
100 g
apă plus pentru înmuiat caju
100 g
cățel de usturoi
1
concentrat pastă de legume
½ linguriță
½ cub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)

Legumele la cuptor

legume în amestec, de sezon, tăiate bastonașe (aprox. 1,5 cm x 7 cm) (vezi recomandarea)
600 g
căței de usturoi
2
ulei de măsline
50 g
piper alb măcinat
1 - 2 prize
garam masala
1 lingură

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 9 mg

Białko 5 g

Kalorie 1073 kJ / 256 kcal

Tłuszcz 23 g

Błonnik 1.3 g

Tłuszcz nasycony 4 g

Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mâncăm sănătos vol. II 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1 godz.

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

1 godz. 35 min

Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)

40 min

Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)

35 min

Paste cu sfeclă proaspătă

20 min

Batoane cu quinoa

24 godz.

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

55 min

Salată de orez brun, cu păstrăv

35 min

Salată de somon și orez cu lămâie

40 min

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20 min

Unt de dovleac

35 min

Pui mediteranean cu bulgur

50 min