Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

3.6 11 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 35 min

6 porții

Składniki

Sos de coriandru și chilli

cățel de usturoi
1
chilli verde, proaspăt fără semințe dacă preferați
1
coriandru proaspăt frunzele și tulpinile
2 fire
ulei de măsline extravirgin
50 g
zeamă de lămâie (aprox. ½ lămâie)
20 g
chimion măcinat după gust
1 linguriță
sare de mare fină
1 priză

Frittata

ceapă roșie tăiată jumătăți
100 g
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
ulei de măsline extravirgin
1 lingură
dovlecel tăiat în bucăți (3-4 cm)
100 g
cartof dulce tăiat în bucăți (3-4 cm)
250 g
ouă
6
sare de mare fină
1 linguriță
brânză feta
50 g
semințe de dovleac prăjite (opțional)
20 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 587 mg

Białko 17.3 g

Kalorie 1711 kJ / 407 kcal

Tłuszcz 30.6 g

Błonnik 3.2 g

Tłuszcz nasycony 5.2 g

Węglowodany 15.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recreația mare 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Spanakopita Soulei

Spanakopita Soulei

1 godz. 35 min

Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry

Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry

10 min

Boluri cu dovlecel și mozzarella

Boluri cu dovlecel și mozzarella

Brak ocen

Molè de fasole neagră (Chilli cu fasole neagră și ciocolată)

Molè de fasole neagră (Chilli cu fasole neagră și ciocolată)

Brak ocen

Clătite din morcovi, cu sos de roșii

Clătite din morcovi, cu sos de roșii

1 godz.

Piure de fasole albă cu spanac

Piure de fasole albă cu spanac

30 min

Clătite cu spanac, jambon și ricotta

Clătite cu spanac, jambon și ricotta

1 godz. 45 min

Breadsticks cu brânză și usturoi

Breadsticks cu brânză și usturoi

Brak ocen

Ruladă verde din omletă, cu jambon

Ruladă verde din omletă, cu jambon

20 min

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

15 min

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1 godz.

Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume

Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume

50 min