Przejdź do głównej treści Szukaj
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
3.3 11 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 55 min
8 porții
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • ulei de măsline pentru uns
  • parmezan tăiat bucăți (3 cm)
    100 g
  • cartofi dulci curățați și tăiați bucăți (3 cm)
    200 g
  • broccoli tăiat buchețele
    250 g
  • păstârnac (aprox. 130 g), curățat de coajă și tăiat bucăți (3 cm)
    1
  • ouă
    8
  • muștar cu boabe întregi
    60 g
  • sare
    1 linguriță
  • piper negru măcinat
    1 linguriță
  • lapte
    60 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 672.9 mg
Białko 14.7 g
Kalorie 770 kJ / 183.3 kcal
Tłuszcz 10.4 g
Błonnik 2.9 g
Tłuszcz nasycony 4 g
Węglowodany 6.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mâncăm verde! 10 Przepisów
tmde.general.market.romania

Może spodoba Ci się również...

Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa

4.6(107)

30 min

Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel

4.4(8)

2 godz.

Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)

4.0(2)

1 godz. 30 min

Paste cu fenicul și sos de roșii

5.0(2)

45 min

Polenta cu ratatouille

4.8(66)

1 godz. 20 min

Tort Napoli cu cartofi

4.3(35)

1 godz. 30 min

Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar

4.7(13)

2 godz.

Musaca de linte

4.6(89)

2 godz. 20 min

Bulgur cu rucola, piersici și avocado

4.0(1)

35 min

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

2.0(1)

45 min

Supă de legume cu gnocchi

3.5(2)

30 min

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

4.9(8)

1 godz.

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie