Salată de somon și orez cu lămâie

Salată de somon și orez cu lămâie

4.8 6 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

6 porții

Składniki

lămâi
3 - 4

Sosul de mărar

smântână fermentată, de orice tip
170 g
mărar proaspăt doar frunzele
1 lingură
capere în oțet
1 linguriță
sare
¼ linguriță

Somon și orez

căței de usturoi
2
sare împărțită
1 ½ linguriță
boabe de piper negru
1 linguriță
ceapă verde curățată și tăiată bucăți (5 cm)
55 g
pătrunjel proaspăt frunzele și tulpina fragedă
30 g
turmeric uscat, măcinat
½ linguriță
orez alb cu bobul lung
255 g
apă
1190 g
sparanghel tăiat bucăți (2½ cm)
255 g
lămâie feliată (½ cm)
1
file de somon proaspăt, fără piele
680 g
mărar proaspăt doar frunzele
1 lingură

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 790.2 mg

Białko 28.6 g

Kalorie 1988.9 kJ / 475.4 kcal

Tłuszcz 21.4 g

Błonnik 3.3 g

Tłuszcz nasycony 6.9 g

Węglowodany 42.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Gata în mai puțin de 45 Minute 10 Przepisów
Międzynarodowy

Salate consistente 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Pui mediteranean cu bulgur

50 min

Cod cu topping de măsline și pâine, cartofi și broccolini

40 min

Mușchi de vită cu umplutură de hribi și parmezan și sos de vin roșu

1 godz. 20 min

Gazpacho de sfeclă aurie

50 min

Mușchi de porc umplut și sos de mere și cidru

1 godz.

Porchetta cu pere și ceapă

12 godz.

Supă de castraveți cu frigărui de crevete

35 min

Cod cu unt și citrice

50 min

Biluțe de energie cu unt de arahide

1 godz.

Salată de quinoa cu pui și avocado

1 godz. 15 min

Supă cremă de broccoli și brânză

40 min

Somon cu crustă de migdale

35 min