Salată de somon și orez cu lămâie

Salată de somon și orez cu lămâie

4.9 7 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

6 porții

Składniki

lămâi
3 - 4

Sosul de mărar

smântână fermentată, de orice tip
170 g
mărar proaspăt doar frunzele
1 lingură
capere în oțet
1 linguriță
sare
¼ linguriță

Somon și orez

căței de usturoi
2
sare împărțită
1 ½ linguriță
boabe de piper negru
1 linguriță
ceapă verde curățată și tăiată bucăți (5 cm)
55 g
pătrunjel proaspăt frunzele și tulpina fragedă
30 g
turmeric uscat, măcinat
½ linguriță
orez alb cu bobul lung
255 g
apă
1190 g
sparanghel tăiat bucăți (2½ cm)
255 g
lămâie feliată (½ cm)
1
file de somon proaspăt, fără piele
680 g
mărar proaspăt doar frunzele
1 lingură

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 790.2 mg

Białko 28.6 g

Kalorie 1988.9 kJ / 475.4 kcal

Tłuszcz 21.4 g

Błonnik 3.3 g

Tłuszcz nasycony 6.9 g

Węglowodany 42.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Gata în mai puțin de 45 Minute 10 Przepisów
Międzynarodowy

Salate consistente 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Cheesecake vegan cu cireșe

5 godz.

Burgeri cu fasole și brânză feta

1 godz. 30 min

Tartă cu praz și jambon

1 godz. 55 min

Cheesecake cu ricotta și fistic

10 min

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

10 min

Brioșe cu fructe și legume

30 min

Bomboane din carrot cake

40 min

Pui cu chilli dulce și varză

2 godz.

Salată cu năut și conopidă cu curry

40 min

Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole

5 godz. 15 min

Cremă tartinabilă din sardine

5 min

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40 min