Urządzenia i Akcesoria
Salată de somon și orez cu lămâie
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
6 porții
Składniki
-
lămâi3 - 4
Sosul de mărar
-
smântână fermentată, de orice tip170 g
-
mărar proaspăt doar frunzele1 lingură
-
capere în oțet1 linguriță
-
sare¼ linguriță
Somon și orez
-
căței de usturoi2
-
sare împărțită1 ½ linguriță
-
boabe de piper negru1 linguriță
-
ceapă verde curățată și tăiată bucăți (5 cm)55 g
-
pătrunjel proaspăt frunzele și tulpina fragedă30 g
-
turmeric uscat, măcinat½ linguriță
-
orez alb cu bobul lung255 g
-
apă1190 g
-
sparanghel tăiat bucăți (2½ cm)255 g
-
lămâie feliată (½ cm)1
-
file de somon proaspăt, fără piele680 g
-
mărar proaspăt doar frunzele1 lingură
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porție
Sód
790.2 mg
Białko
28.6 g
Kalorie
1988.9 kJ /
475.4 kcal
Tłuszcz
21.4 g
Błonnik
3.3 g
Tłuszcz nasycony
6.9 g
Węglowodany
42.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Salată de farro, mere și merișoare
Brak ocen
Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol
10 min
Supă cremoasă de roșii
Brak ocen
Salată cu sparanghel și mango
35 min
Crevete cu paste și mazăre
40 min
Smoothie cu smochine și miere
5 min
Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli
10 min
Salată cu quinoa, brânză și struguri
45 min
Salată cu Halloumi
20 min
Mei cu pudră de curry și pui
35 min
Sauté de sparanghel
15 min
Salată cu pui și morcovi glazurați
45 min