Batoane cu quinoa

Batoane cu quinoa

4.5 4 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 24 godz.

16 bucăți

Składniki

quinoa, tricoloră
215 g
apă
450 g
migdale, nedescojite
85 g
semințe de floarea soarelui
85 g
curmale fără sâmburi
140 g
caise deshidratate, fără sâmburi
85 g
sare (opcjonalnie)
1 priză
vișine deshidratate
85 g
fulgi de ovăz
60 g
unt de migdale
85 g
semințe de dovleac
85 g
ulei de cocos
60 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 bucată

Białko 8 g

Kalorie 1155 kJ / 276 kcal

Tłuszcz 16 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 30 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

La mulți ani cu sănătate! 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Cheesecake raw de căpșune

Cheesecake raw de căpșune

7 godz. 45 min

Mușchi de cerb cu compot de merișoare, găluște cu ciuperci și dovleac Hokkaido

Mușchi de cerb cu compot de merișoare, găluște cu ciuperci și dovleac Hokkaido

Brak ocen

Mini cheesecake cu Gorgonzola și gem de pere

Mini cheesecake cu Gorgonzola și gem de pere

45 min

Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)

Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)

35 min

Ceșcuțe de varză roșie cu pui

Ceșcuțe de varză roșie cu pui

25 min

Schiacciata

Schiacciata

2 godz.

Bomboane cu cacao, mere și curmale

Bomboane cu cacao, mere și curmale

10 min

Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada

Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada

55 min

Falafel rapid

Falafel rapid

30 min

Salată de quinoa cu legume crocante

Salată de quinoa cu legume crocante

30 min

Budincă de ciocolată și chia

Budincă de ciocolată și chia

8 godz.

Batoane din plăcintă cu mere

Batoane din plăcintă cu mere

1 godz. 20 min