Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 215 g quinoa, tricoloră
- 450 g apă
- 140 g curmale fără sâmburi
- 85 g migdale, nedecojite
- 85 g semințe de floarea soarelui
- 85 g caise deshidratate, fără sâmburi
- 1 priză sare (opcjonalnie)
- 85 g vișine deshidratate
- 60 g fulgi de ovăz
- 85 g unt de migdale
- 85 g semințe de dovleac
- 60 g ulei de cocos
- Wartości odżywcze
- na 1 bucată
- Kalorie
- 1155 kJ / 276 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 30 g
- Tłuszcz
- 16 g
- Błonnik
- 5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Bolul de putere al lui Popeye
10min
Batoane cu migdale și curmale
2小时 15 分钟
Biscuiți cu semințe
30min
Batoane de cereale cu măr și arahide
50min
Alac decorticat, fiert
35min
Supă de morcovi cu ghimbir
20 Min
Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)
30min
Bomboane cu cacao, mere și curmale
10min
Mousse de zmeură și limetă
5 dk
Năut gătit lent
14h 40min
Biscuiți cu brânză
2 Std. 30 Min
Budincă-cremă de ciocolată
1h 20min