Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g orez brun
- 50 g caju crud
- 15 g ulei de măsline
- 100 g ceapă, tăiată sferturi
- 800 g dovlecei, tăiați bucăți (5 cm)
- 2 căței de usturoi
- 20 g busuioc proaspăt, tulpinile și frunzele
- 450 g apă
-
1
linguriță cu vârf concentrat pastă de legume (vezi recomandări)
lub 1 cub de concentrat de legume (pentru 0,5 l) - 5 g frunze de mentă proaspătă, plus pentru decor
- ½ linguriță sare de mare
- 1 - 2 prize piper negru măcinat
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 780 kJ / 187 kcal
- Białko
- 7.3 g
- Węglowodany
- 13.2 g
- Tłuszcz
- 11.6 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz
30 min
Supă de sfeclă cu găluști de verdeață
1h 10min
Supă de năut cu spanac
40 min
Salată de fenicul proaspăt
10min
Chifteluțe de cartof dulce și spanac
30 min
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50min
Supă cu broccoli și linte roșie
30 min
Tapenade
10min
Supă de morcovi cu ghimbir
20 min
Supă de mere, păstârnac și curry
30 min
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
30 min
Supă cremă de roșii cu morcov și dovleac, Somon cu miere, muștar și Orez
35 min