Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Massa
- 200 g farinha
- 1 c. chá de sal
- 90 g manteiga fria, partida em pedaços
- 1 ovo
- 20 g água
- 1 c. chá de sementes de papoila
Crumble de parmesão
- 50 g queijo parmesão
- 60 g farinha
- 50 g manteiga
Recheio
- 1 dente de alho
- 30 g azeite
- 1 limão, só a raspa
- 350 g curgete cortada em palitos
- 50 g queijo feta esfarelado
- 6 ovos
- 300 g natas
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 2894.8 kJ / 691.9 kcal
- Białko
- 17.8 g
- Węglowodany
- 38.5 g
- Tłuszcz
- 52.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 28.6 g
- Błonnik
- 2.1 g
- Sód
- 1074.7 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Tortilha de batata a vapor - TM5
45 Min
Torrão de chocolate
2 Std.
Tabuleiro de legumes
2 Std.
Beringela assada com queijo de cabra - TM5
40 Min
Cuscuz mediterrânico
10 Min
Salada de beterraba com halloumi
15 Min
Tarte de cogumelos
50 Min
Clafoutis de tomate-cereja
50 Min
Creme de curgete e manjericão
25 Min
Empadas de legumes com queijo
1 Std.
Creme light de brócolos e curgete
35 Min
Quiche vegetariana com espinafres e pimentos
1 Std.