Piza com base de lentilhas

Piza com base de lentilhas

4.2 5 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 fatias

Składniki

queijo parmesão cortado em pedaços
50 g
lentilhas vermelhas
300 g
água
250 g
sal
2 - 3 pitadas de
orégãos
2 c. sopa de
paprika fumada
1 c. chá de
pimenta preta
1 - 2 pitadas de
Molho de tomate q.b. p/ cobrir (ver dica)
queijo mozarela ralado
150 - 200 g
cogumelos cortados em fatias finas
3 - 5
curgete cortada em rodelas finas
½
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
10 - 12
Manjericão só as folhas q.b. p/ guarnecer

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 fatia

Sód 614.2 mg

Białko 33.7 g

Kalorie 1958 kJ / 468 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 9.6 g

Tłuszcz nasycony 8.2 g

Węglowodany 52.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Snacks saudáveis e rápidos 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bolas energéticas de aveia e cenoura

50 Min

Piza de abóbora e maçã

1 Std.

Crackers integrais com alecrim

2 Std.

Hambúrgueres Vegan

45 Min

Tortilha de batata a vapor - TM6

45 Min

Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias

1 Std.

Gomásio de alho-francês

40 Min

Hambúrgueres de spirulina vegan

40 Min

Gelado de rosas e pistácio

8 Std.

Bolas proteicas de sésamo e de amendoim

25 Min

Bolinhos de amêndoa com molho de café TM5 e TM6

Keine Bewertungen

Bolachas veganas "zero waste" de amêndoa e chocolate preto

40 Min