Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 300 g lentilhas vermelhas
- 250 g água
- 2 - 3 pitadas de sal
- 2 c. sopa de orégãos
- 1 c. chá de paprika fumada
- 1 - 2 pitadas de pimenta preta
- Molho de tomate q.b. p/ cobrir (ver dica)
- 150 - 200 g queijo mozarela ralado
- 3 - 5 cogumelos cortados em fatias finas
- ½ curgete cortada em rodelas finas
- 10 - 12 azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
- Manjericão, só as folhas q.b. p/ guarnecer
- Wartości odżywcze
- na 1 fatia
- Kalorie
- 1958 kJ / 468 kcal
- Białko
- 33.7 g
- Węglowodany
- 52.2 g
- Tłuszcz
- 15 g
- Tłuszcz nasycony
- 8.2 g
- Błonnik
- 9.6 g
- Sód
- 614.2 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia
12h 15 min
Mojito sem álcool de maracujá
10 Min
Bolbo de aipo com molho Chimichurri
Brak ocen
Queijo fresco com amêndoa e ananás
12 Std.
Papelotes de frango com cogumelos e massa pérola com couve kale
1h 45 min
Sopa de batata com ovos e cogumelos salteados
40 min
Torrão de chocolate
2 godz.
Quadrados para chocolate quente
2 godz.
Quiche Lorraine sem glúten
1 Std. 30 Min
Rolos de lasanha com espinafres
1 Std.
OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)
1 Std. 30 Min
Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)
30 Min