
Urządzenia i Akcesoria
Piza com base de lentilhas
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 fatias
Składniki
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queijo parmesão cortado em pedaços50 g
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lentilhas vermelhas300 g
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água250 g
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sal2 - 3 pitadas de
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orégãos2 c. sopa de
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paprika fumada1 c. chá de
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pimenta preta1 - 2 pitadas de
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Molho de tomate q.b. p/ cobrir (ver dica)
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queijo mozarela ralado150 - 200 g
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cogumelos cortados em fatias finas3 - 5
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curgete cortada em rodelas finas½
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azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas10 - 12
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Manjericão só as folhas q.b. p/ guarnecer
Wartości odżywcze na 1 fatia
Kalorie
468 kcal /
1958 kJ
Białko
33.7 g
Tłuszcz
15 g
Węglowodany
52.2 g
Błonnik
9.6 g
Tłuszcz nasycony
8.2 g
Sód
614.2 mg