Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 claras de ovo
- ½ c. chá de sal
- 25 - 30 g azeite
- 200 g curgete cortada em pedaços (2 cm aprox.)
- 1 pitada de sal
- ½ c. chá de pimenta
- ½ c. chá de paprika fumada
- Wartości odżywcze
- na 2 doses
- Kalorie
- 1409.6 kJ / 336.9 kcal
- Białko
- 13.8 g
- Węglowodany
- 8.3 g
- Tłuszcz
- 27.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.8 g
- Błonnik
- 2.8 g
- Sód
- 1506.9 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Salada de batata com legumes fermentados
93h
Pão rústico de azeitona
3h 15min
Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto
40 min
Omelete proteica
30 min
Feijão-branco em molho de tomate, bacalhau a vapor e custard de laranja
55min
Salada de massa de verão
30 min
Empadão de atum
1h 10min
Lasanha de sobras de pão
1 godz. 45 min
Salada grega de espelta
30 min
Frango com puré de maçã e aipo e pedaços de abóbora
40 min
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45 min
Bifes de peru recheados e arroz a vapor
1h