Omelete de claras com curgete

Omelete de claras com curgete

3.5 10 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

2 doses

Składniki

claras de ovo
4
sal
½ c. chá de
azeite
25 - 30 g
curgete cortada em pedaços (2 cm aprox.)
200 g
sal
1 pitada de
pimenta
½ c. chá de
paprika fumada
½ c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 2 doses

Sód 1506.9 mg

Białko 13.8 g

Kalorie 1409.6 kJ / 336.9 kcal

Tłuszcz 27.6 g

Błonnik 2.8 g

Tłuszcz nasycony 3.8 g

Węglowodany 8.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ricas em Proteína 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Muffins proteicos de baunilha a vapor

Muffins proteicos de baunilha a vapor

40 min

Omelete proteica

Omelete proteica

30 min

Salada de espargos, espinafres e toranja

Salada de espargos, espinafres e toranja

Brak ocen

Quiche de abóbora

Quiche de abóbora

2 godz. 5 min

Feijão-branco em molho de tomate, bacalhau a vapor e custard de laranja

Feijão-branco em molho de tomate, bacalhau a vapor e custard de laranja

55 min

Menu: Sopa de legumes e Almôndegas com couves-de-bruxelas

Menu: Sopa de legumes e Almôndegas com couves-de-bruxelas

1 godz.

Tortilha de batata a vapor - TM6

Tortilha de batata a vapor - TM6

45 min

Maçãs assadas recheadas

Maçãs assadas recheadas

30 min

Ratatouille com "arroz" de couve-flor

Ratatouille com "arroz" de couve-flor

35 min

Papas de chia com ananás e especiarias

Papas de chia com ananás e especiarias

20 min

Lasanha de beringela

Lasanha de beringela

1 godz. 10 min

Infusão de casca de limão e laranja

Infusão de casca de limão e laranja

25 min