Omelete de claras com curgete

Omelete de claras com curgete

3.5 11 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

2 doses

Składniki

claras de ovo
4
sal
½ c. chá de
azeite
25 - 30 g
curgete cortada em pedaços (2 cm aprox.)
200 g
sal
1 pitada de
pimenta
½ c. chá de
paprika fumada
½ c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 2 doses

Sód 1506.9 mg

Białko 13.8 g

Kalorie 1409.6 kJ / 336.9 kcal

Tłuszcz 27.6 g

Błonnik 2.8 g

Tłuszcz nasycony 3.8 g

Węglowodany 8.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ricas em Proteína 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Menu: Papelotes de robalo com bimis e Pera a vapor com chocolate

35 min

Bolo de lentilhas com puré de batata-doce, aipo e brócolos

1 godz.

Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã

45 min

Caldo de aproveitamento de legumes

55 min

Coxas de frango picantes em sous-vide com cenouras glaceadas

2 godz. 50 min

OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)

1 godz. 30 min

Rolo de carne com maçã e molho de pimenta

1 godz.

Ovas à portuguesa

1 godz. 30 min

Salada de frango e abacate

25 min

Quiches de brócolos e bacon sem massa

45 min

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

30 min

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

20 min