Omelete de claras com curgete

Omelete de claras com curgete

3.5 10 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

2 doses

Składniki

claras de ovo
4
sal
½ c. chá de
azeite
25 - 30 g
curgete cortada em pedaços (2 cm aprox.)
200 g
sal
1 pitada de
pimenta
½ c. chá de
paprika fumada
½ c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 2 doses

Sód 1506.9 mg

Białko 13.8 g

Kalorie 1409.6 kJ / 336.9 kcal

Tłuszcz 27.6 g

Błonnik 2.8 g

Tłuszcz nasycony 3.8 g

Węglowodany 8.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ricas em Proteína 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros

25 min

Omelete proteica

30 min

Menu: Creme de legumes, Frango com batata e ervilhas e Vulcões de chocolate

1 godz.

Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora

45 min

Papas de aveia com tomate e manjericão

20 min

Papas de aveia com iogurte e fruta

10 min

Menu: Arroz de legumes com fiambre e omelete e trifle com noz e uva

30 min

Menu: Sopa de legumes e Almôndegas com couves-de-bruxelas

1 godz.

Menu: Rolos de frango com legumes e Creme de legumes versátil

1 godz.

Roupa velha de peru

1 godz. 10 min

Caldo de grão com bacalhau e acelgas

45 min

Rochedos de aveia, coco e mel

25 min