Omelete de claras com curgete

Omelete de claras com curgete

3.5 10 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

2 doses

Składniki

claras de ovo
4
sal
½ c. chá de
azeite
25 - 30 g
curgete cortada em pedaços (2 cm aprox.)
200 g
sal
1 pitada de
pimenta
½ c. chá de
paprika fumada
½ c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 2 doses

Sód 1506.9 mg

Białko 13.8 g

Kalorie 1409.6 kJ / 336.9 kcal

Tłuszcz 27.6 g

Błonnik 2.8 g

Tłuszcz nasycony 3.8 g

Węglowodany 8.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ricas em Proteína 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Wraps de moussaka

50 min

Salmão no forno com curgete espiralizada - TM5

Brak ocen

Papas de aveia com iogurte e fruta

10 min

Salada de brócolos, maçã e carne

25 min

Wraps com legumes salteados e molho de ervas

45 min

Couves com ervilhas e azeite de ervas

40 min

Iogurte líquido com aveia e maçã

12 godz. 30 min

Peixe assado com ervas do Mediterrâneo

45 min

Penne com cogumelos e curgete

45 min

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

12 godz. 15 min

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30 min

Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos

40 min