Omelete de claras com curgete

Omelete de claras com curgete

3.5 11 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

2 doses

Składniki

claras de ovo
4
sal
½ c. chá de
azeite
25 - 30 g
curgete cortada em pedaços (2 cm aprox.)
200 g
sal
1 pitada de
pimenta
½ c. chá de
paprika fumada
½ c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 2 doses

Sód 1506.9 mg

Białko 13.8 g

Kalorie 1409.6 kJ / 336.9 kcal

Tłuszcz 27.6 g

Błonnik 2.8 g

Tłuszcz nasycony 3.8 g

Węglowodany 8.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ricas em Proteína 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Massa com tomate e beringela

45 min

Menu: Sopa de legumes e Almôndegas com couves-de-bruxelas

1 godz.

Tortilha de batata a vapor - TM6

45 min

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

50 min

Salada de feijão-verde, grão e requeijão

35 min

Cuscuz de salmão e pepino

45 min

Smoothie de café e linhaça e bolachas de chocolate

9 godz.

Pernas de frango com favas e molho de tomate

1 godz. 45 min

Omelete proteica

30 min

Frango assado com legumes

1 godz. 10 min

Infusão de casca de limão e laranja

25 min

Arroz de peixe com espinafres e limão

30 min