Urządzenia i Akcesoria
Dorade sébaste à la tomate, riz aux carottes
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
6 portions
Składniki
La cuisson de la dorade
-
1600 g de filets de dorade sébaste (voir "Conseil(s)")
-
300 g de tomates cerise coupées en deux
-
1 ½ c. à café de sel
-
2 pincées de poivre moulu
-
2 gousses d'ail
-
20 g de persil frais
-
100 g d'huile d'olive
-
40 g de jus de citron
Le riz aux carottes
-
20 g d'huile d'olive
-
150 g de carotte coupée en morceaux
-
10 g de feuilles de persil frais
-
2 gousses d'ail
-
200 g de poireaux, émincés200 g d'oignons coupés en rondelles
-
300 g de riz long
-
1 c. à café de sel
-
580 g d'eau
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1171 mg
Białko
46 g
Kalorie
2442 kJ /
584 kcal
Tłuszcz
24 g
Błonnik
3 g
Tłuszcz nasycony
4 g
Węglowodany
43 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Poulet rôti et ses légumes
1 godz. 10 min
Papillote de dorade
30 min
Poulet rôti et légumes au cidre
1 godz. 45 min
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40 min
Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre
50 min
Dorade royale à l'huile épicée
25 min
Tajine de poisson au four à la marocaine avec couscous aux dattes
1 godz.
Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron
30 min
Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz
1 godz. 10 min
Dos de cabillaud sur lit de carotte et fenouil, sauce crème moutarde
1 godz.
Cabillaud vapeur sauce crevettes et tagliatelle de courgette
50 min
Poisson vapeur au citron et légumes
40 min