![Poulet rôti au cidre et légumes vapeur Poulet rôti au cidre et légumes vapeur](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/B746EA6F-B2E3-4011-B631-AEF84DA8BDFE/Derivates/62b5c63c-f544-47c4-8bee-4499b0dc79b5.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g d'huile d'olive, et 2 filets
- 2 - 3 c. à café de sel
- 3 c. à soupe d'herbes de Provence déshydratées
- 20 g de jus de citron
- 1 poulet (environ 1500-2000 g)
- 400 g d'eau
- 100 g de cidre brut ou doux
- 200 g de carottes, coupées en biseaux
- 350 g de patate douce, coupée en tranches d'environ 2 cm
- 600 g de pommes de terre non épluchées, coupées en rondelles d'1 cm
- 200 g de chair de potiron, en morceaux
- 300 g de courgettes non épluchées, coupées en rondelles d'environ 2 cm
- 300 g d'oignons rouges, coupés en huit
- 300 g de poivrons rouges, en lanières d'1 cm
- 1 - 2 pincées de poivre moulu
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2342 kJ / 560 kcal
- Białko
- 70.4 g
- Węglowodany
- 40.6 g
- Tłuszcz
- 12.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.1 g
- Błonnik
- 7.3 g
- Sód
- 798.6 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Poulet rôti, salade de haricots blancs au pesto de roquette
1h
Filets de poulet au miel et à la moutarde, purée de chou-fleur à l'ail
1h
Cabillaud à la sauce tomate
30 min
Thon au beurre de basilic, riz et tomates
35 min
Merlan aux poivrons et au maïs
50 min
Poulet rôti aux épices et à l'orange, riz basmati et raisins secs
1h
Poulet rôti et ses légumes
1h 10 min
Saumon et légumes à la vapeur avec riz jaune et raisins secs
40 min
Nouilles soba aux légumes et crevettes
40 min
Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles
55 min
Velouté pomme de terre, carotte et navet
30 min
Lasagne fraîches à la bolognaise
2h 30 min