Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

3.6 5 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

4 porții

Składniki

migdale crude
50 g
șalotă (aprox. 30 g)
1
ulei de măsline extravirgin
30 g
sparanghel fără capetele lemnoase, tăiat bucăți (4 cm) (vezi variante)
300 g
morcovi tăiați bucăți (4 cm)
300 g
apă
450 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 - 2 prize

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 477 mg

Białko 5 g

Kalorie 778 kJ / 186 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 5.2 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mâncăm sănătos 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Crumble cu afine și miere

1 godz. 40 min

Tarte cu fructe de sezon și cimbru

Brak ocen

Risotto cu sparanghel și șofran

35 min

Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume

50 min

Supă cu spanac și parmezan

45 min

Sparanghel cu lămâi și capere

25 min

Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi

35 min

Supă de castraveți

25 min

Felie de somon afumat

2 godz. 40 min

Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă

5 min

Gazpacho de sfeclă cu cremă de hrean

1 godz. 40 min

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

25 min