Urządzenia i Akcesoria
Ghiveci cu tofu
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
6 porții
Składniki
-
ceapă tăiată jumătăți150 g
-
căței de usturoi2
-
ulei de măsline30 g
-
roșii proaspete sau din conservă150 g
-
sare½ linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
vin alb50 - 100 g
-
dovlecei tăiați cuburi350 g
-
morcovi tăiați rondele200 g
-
ciuperci proaspete tăiate felii200 g
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)1
-
tofu, tare tăiat cuburi400 g
-
busuioc uscat1 ½ linguriță
-
oregano uscat1 linguriță
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porție
Białko
14 g
Kalorie
756 kJ /
181 kcal
Tłuszcz
9 g
Błonnik
3.9 g
Węglowodany
8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
25 min
Piept de pui cu cușcuș în stil arab
45 min
Supă cu broccoli și linte roșie
30 min
Supă de morcovi și sparanghel cu migdale
30 min
Rulouri de vinete cu feta și roșii uscate
Brak ocen
Pește în sos de curry
35 min
Falafel rapid
30 min
Legume umplute
1 godz. 20 min
Tocăniță de vită cu cușcuș perlat, în stil oriental
40 min
Salată de quinoa cu legume crocante
30 min
Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi
35 min
Supă de năut cu spanac
40 min