Urządzenia i Akcesoria
Ghiveci cu tofu
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
6 porții
Składniki
-
ceapă tăiată jumătăți150 g
-
căței de usturoi2
-
ulei de măsline30 g
-
roșii proaspete sau din conservă150 g
-
sare½ linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
vin alb50 - 100 g
-
dovlecei tăiați cuburi350 g
-
morcovi tăiați rondele200 g
-
ciuperci proaspete tăiate felii200 g
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)1
-
tofu, tare tăiat cuburi400 g
-
busuioc uscat1 ½ linguriță
-
oregano uscat1 linguriță
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porție
Białko
14 g
Kalorie
756 kJ /
181 kcal
Tłuszcz
9 g
Błonnik
3.9 g
Węglowodany
8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Supă cu mazăre uscată
1 godz. 25 min
Supă thai cu crevete, Mere cu mirodenii
1 godz. 15 min
Borș rusesc
50 min
Ciorbă de legume (Minestrone)
45 min
Salată de fenicul proaspăt
10 min
Musaca de linte
2 godz. 20 min
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45 min
Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan
1 godz. 20 min
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50 min
Salată de quinoa cu legume crocante
30 min
Supă de linte, ardei roșu și harissa
45 min
Supă marocană picantă de linte
40 min