Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g frunze de spanac proaspăt, tăiat grosier, în funcție de nevoie
- 100 g năut uscat
- 800 g apă
- 1 linguriță sare
- 200 g ceapă, tăiată bucăți (3 cm)
- 30 g ulei de măsline
- 250 g morcovi, tăiați bucăți (3 cm)
- 3 căței de usturoi
- 100 g nap, tăiat bucăți (3 cm)
- 1 priză piper negru măcinat
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 408 kJ / 98 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 9 g
- Tłuszcz
- 5 g
- Błonnik
- 3.9 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Musaca de linte
2h 20min
Supă de cartof dulce și dovlecel
25 Min
Legume rădăcinoase gratinate
1óra
Spanac cu brânză la cuptor
9 godz. 45 min
Supă cremă de năut pentru mai multe mese (10-12 luni)
40 min
Supă marocană picantă de linte
40 min
Supă de dovleac
35 min
Supă cu broccoli și linte roșie
30min
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20 min
Supă de linte, ardei roșu și harissa
45 min
Supă cremă de legume
45 min
Salată de quinoa cu legume crocante
30min