Supă de năut cu spanac

Supă de năut cu spanac

4.2 64 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

8 porții

Składniki

frunze de spanac proaspăt tăiat grosier, în funcție de nevoie
300 g
năut uscat
100 g
apă
800 g
sare
1 linguriță
ceapă tăiată bucăți (3 cm)
200 g
ulei de măsline
30 g
morcovi tăiați bucăți (3 cm)
250 g
căței de usturoi
3
nap (opcjonalnie) tăiat bucăți (3 cm)
100 g
piper negru măcinat
1 priză

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Białko 4 g

Kalorie 408 kJ / 98 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 3.9 g

Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Noul rețetar de bază 174 Przepisy
Międzynarodowy

Rețetar de bază 158 Przepisów
Międzynarodowy

Superstar 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Supă cu broccoli și linte roșie

Supă cu broccoli și linte roșie

30 min

Chifteluțe de cartof dulce și spanac

Chifteluțe de cartof dulce și spanac

30 min

Supă de morcovi cu ghimbir

Supă de morcovi cu ghimbir

20 min

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20 min

Salată de quinoa cu legume crocante

Salată de quinoa cu legume crocante

30 min

Legume umplute

Legume umplute

1 godz. 20 min

Supă de dovleac

Supă de dovleac

35 min

Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante

Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante

Brak ocen

Supă de sfeclă cu găluști de verdeață

Supă de sfeclă cu găluști de verdeață

1 godz. 10 min

Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii

Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii

45 min

Supă cremă de mazăre cu chipsuri Serrano

Supă cremă de mazăre cu chipsuri Serrano

30 min

Supă cremă de dovlecei

Supă cremă de dovlecei

25 min