Urządzenia i Akcesoria
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 porție
Składniki
Somonul cu portocale
-
ghimbir proaspăt decojit, tăiat felii rotunde (2 mm)5 g
-
sos de soia40 g
-
portocală doar coaja rasă fin și zeama½
-
căței de usturoi2
-
file de somon, congelat, cu sau fără piele, decongelat (cca. 600 g)file de somon proaspăt, fără piele fără oase (cca. 600 g)1
-
cimbru proaspăt5 fire
-
portocală cu coajă, tăiată felii subțiri, în formă de semilună½
Cușcuș din broccoli
-
buchețele de broccoli550 g
-
unt nesărat10 g
-
ulei de măsline20 g
-
cățel de usturoi1
-
boia de ardei1 linguriță
-
sare de mare½ linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
apă50 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porție
Białko
36 g
Kalorie
1703 kJ /
407 kcal
Tłuszcz
24 g
Błonnik
4.8 g
Węglowodany
8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Somon la cină
10 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Ouă umplute
25 min
Pachețele de somon și cușcuș cu roșii deshidratate
35 min
Spaghetti din cartofi dulci cu pesto din verdețuri
40 min
Supă de morcovi și sparanghel cu migdale
30 min
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
30 min
Panna cotta cu scorțișoară și compot de mere și caise cu ghimbir
Brak ocen
Supă cu spanac și parmezan
45 min
Supă de morcovi cu ghimbir
20 min
Felie de somon afumat
2 godz. 40 min
Papiote de calcan cu legume, la aburi
1 godz. 15 min
Spată de miel la cuptor, cu fenicul și sos dulce-acrișor
5 godz. 15 min
Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati
1 godz. 10 min