Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Somonul cu portocale
- 5 g ghimbir proaspăt, decojit, tăiat felii rotunde (2 mm)
- 40 g sos de soia
- ½ portocală, doar coaja rasă fin și zeama
- 2 căței de usturoi
-
1
file de somon proaspăt, fără piele, fără oase (cca. 600 g)
lub file de somon, congelat, cu sau fără piele, decongelat (cca. 600 g) - 5 fire cimbru proaspăt
- ½ portocală, cu coajă, tăiată felii subțiri, în formă de semilună
Cușcuș din broccoli
- 550 g buchețele de broccoli
- 10 g unt nesărat
- 20 g ulei de măsline
- 1 cățel de usturoi
- 1 linguriță boia de ardei
- ½ linguriță sare de mare
- 1 priză piper negru măcinat
- 50 g apă
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 1703 kJ / 407 kcal
- Białko
- 36 g
- Węglowodany
- 8 g
- Tłuszcz
- 24 g
- Błonnik
- 4.8 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Înghețată de banane cu sos de caramel sărat
15 dk
Tocană de vită gătită lent cu bere neagră și Piure irlandez
5h 5 min
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40 dk
Somon cu orez și sos de mărar
40 dk
Salată cu carne și rucola
35 min
Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi
1sa
Somon cu crustă de migdale
35 min
Risotto cu struguri și Gorgonzola
40 dk
Somon afumat și chifle cu choux de lămâie conservată
1 Std. 20 Min
Pizza bianca cu anghinare și ulei de trufe
Brak ocen
Somon cu fenicul și risotto
25 dk
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
15 dk