Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g de farine de blé, et un peu pour le plan de travail
- 110 g d'huile d'olive, et un peu pour le moule
- 60 g d'eau, froide
- 1 ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 gousse d'ail
- 450 g d'épinards frais
- ½ c. à café de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
-
200
g de crème de soja
lub 200 g de crème liquide 30-40% m.g. - 2 œufs
- 1 c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
- 70 g de lardons
- Wartości odżywcze
- na 1 part
- Kalorie
- 1700 kJ / 406.3 kcal
- Białko
- 9 g
- Węglowodany
- 31.2 g
- Tłuszcz
- 30.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.7 g
- Błonnik
- 2.7 g
- Sód
- 0.5 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Quiche au poireau et au thon
50min
Quiche aux légumes du soleil et feta
1ч. 30 мин.
Gratin de pâtes au thon
35min
Quiche aux poireaux, bleu et noix
3 Std. 30 Min
Gratin de romanesco, noisettes et pecorino
1 godz. 5 min
Quiche aux épinards et au saumon
35min
Quiche oignon-fenouil
1ч. 10 мин.
Quiche courgette-épinard à la feta
30min
Quiche au brocoli, à la pancetta et au cheddar
2 godz. 20 min
Quiche aux épinards et poivron rouge
1h
Gratin de pâtes et chou-fleur au fromage
1h
Quiche aux épinards et feta
1h 20min