
Urządzenia i Akcesoria
Ragoût express d'agneau épicé
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Składniki
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oignon rouge coupé en quatre1
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gousses d'ail2
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de gingembre en poudre15 g
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piment rouge (opcjonalnie)1
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d'huile neutre6 c. à soupe
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de viande d'agneau coupée en dés600 g
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de petits pois frais200 g
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de graines de cumin2 c. à café
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de sel fin à ajuster en fonction des goûts2 c. à café
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de poivre 5 baies½ c. à café
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d'eau200 g
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cube de bouillon de légumes½
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tomates coupées en petits dés2
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de coriandre fraîche ciselés3 - 4 brins
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
779 kcal /
3230 kJ
Białko
30 g
Tłuszcz
67 g
Węglowodany
14 g